泥鳅是一种河鲜,可以做成十分美味的菜肴,殊不知小小的泥鳅其实有很多功效。泥鳅体内磷酸甘油酸变位酶是人类特有的,能提高染色体的显性遗传,是优生优育的首选食物,泥鳅味道鲜美,营养丰富,含蛋白质较高而脂肪较低,常常吃牛求发现能降脂降压,即是美味佳肴又是大众食品,素有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”,和“水中人参”之美誉。
1、泥鳅有什么营养价值?什么样的人千万不能吃泥鳅?
泥鳅是一种河鲜,可以做成十分美味的菜肴,殊不知小小的泥鳅其实有很多功效!泥鳅味道鲜美,营养丰富,含蛋白质较高而脂肪较低,常常吃牛求发现能降脂降压,即是美味佳肴又是大众食品,素有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”,和“水中人参”之美誉。美味又滋补,还易获得,价廉物美,每100g泥鳅肉中,含蛋白质22.6g,脂肪2.9g,碳水化合物2.5g,灰分1.6g,钙51mg,磷154mg,铁3mg,硫黄素0.08mg,核黄素0.16mg,尼克酸5mg,还有多种维生素,其中维生素C极其丰富,维生素B1也有30mg,维生素B2含量较高,有440mg,还含有较高的不饱和脂肪酸。
泥鳅中含有亚精胺,亚精胺是精子的主要成份,现代医学证明能促进人体胚胎细胞数量和发育,延缓和逆转衰老,吃泥鳅还能增加皮肤弹性和湿润度,并能绑定DNA。二十二碳六烯酸和十八碳酸烯酸,是大脑磷脂和视网膜的重要组成成份(俗称DHA),泥鳅体内磷酸甘油酸变位酶是人类特有的,能提高染色体的显性遗传,是优生优育的首选食物。
磷酸葡萄糖脱氢酶,在人体内刺激酒精氧化还原酶的生成,是长期大量饮酒的人士餐餐必备的食物。泥鳅体内还含有丰富的核苷,核苷是各种疫苗的主要成份,能提高身体抗病毒能力,磷酸葡萄糖变位酶对肝炎癌症有很好的辅助治疗作用。泥鳅鱼含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等,其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。
一般特产有猪儿粑,白糕,泡糖,黄粑,还有中国北纬30℃特有水果晚熟荔枝和龙眼等,另外该有的川菜都有,如东坡肉、特色腊肉、麻婆豆腐、毛血旺、麻辣鸡、各类麻辣串、四川火锅等。进入酒城泸州、随便选一个苍蝇馆子,里面的菜地道正宗、里面的酒欲罢不能、里面的人热情似火,让外来朋友们真正体会不一样的泸州,体会一座来了就不想走的酒城。
3、为什么炖出来的泥鳅是僵硬的?
泥鳅鱼性甘、平素有水中人参的叫法,为多数人所喜爱,但要让炖出来的泥鳅不僵硬,需要怎么做呢?今天我就带大家一起炖泥鳅的具体方法。食材:泥鳅1000克、色拉油50克、食盐20克、酱油20克、姜4片、葱50克、干辣椒10个、大酱80克、料酒15克、十三香1茶匙、猪油25克、植物油几滴、香菜1颗、水1碗,方法步骤1.将泥鳅放入清水中滴入几滴植物油养一天,让其吐出腹中杂物。
2.将泥鳅放入深点的容器里,撒一把盐,盖好,几分钟后打开盖子,捞出泥鳅,冲洗干净,3.将炒锅烧热放入色拉油和猪油,改成小火,油不要太热就可以了。4.放入干辣椒、姜葱,小火炒出香味,5.放入大酱小火煸炒到大酱出香味,改大火放入料酒、酱油和十三香爆出香味。6.放入一碗清水,没过泥鳅即可,烧开,7.汤开后放入泥鳅盖上锅盖8.等到锅盖再次大开时,中火炖10分钟,打开盖子大火将汤收汁浓稠后,撒上香菜,关火出锅。
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4、听说四川有“食在天府,味在自贡”的说法,那么四川自贡的美食有哪些?
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