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出完了。催眠术没有那么神奇的，所谓催眠，就是利用你的潜意识可以改变的特点，再加上你有主动改变的意愿，才能发挥作用。拖延症的存在是很普遍的，很多时候并不是我们不去做，而是我们没有受到足够的反馈和刺激，就像条件反射一样，没有不定时激励，做的就会越来越少。目前在治疗多重人格方面，最有效的是催眠疗法。催眠师引导其他人格出现时，会了解该人格的姓名、年龄、性别、性格、爱好、经历等
催眠术对于一些暗示性不强或不合作的受术者，或年幼儿童，利用夜间熟睡之机进行催眠的方法谓曰.睡眠性催眠。施行催眠前可以不告诉受术者，由家属陪同轻轻进入受术者卧室。施术者静坐在受术者床旁数分钟，然后用温暖的手心接近其前额部，仔细观察受术者有否眨眼、转动头颈、翻身或口角嚅动等反应
4、如何学习催眠术快速学会催眠术做任何事情，自信是最基本的条件，催眠别人也是一样。首先你要给对象一个暗示，告诉他你是一定能够催眠他的，你学过某某催眠大师的课程，让他充分相信你真的会催眠，充满自信激发想象将使催眠他人的机率提高，这种无法抗拒的自信非常重要，对象必须完相信，一旦你开始催眠，他便毫无抗拒的能力。如果你能够让对象完全的、绝对的相信你，催眠别人就成功了一半，催眠术的原理人类的思考分为两个层面，意识和潜意识。意识就是人对事物的认知，你觉得什么是对的、什么是错的这就属于意识范畴，潜意识是无法做任何判断的，它会好不批判的接受任何想法或观念，催眠别人也就是跳过意识直接与潜意识沟通。简单的打个比方，你相信别人所说的话就是你被别人催眠了，你相信自己的话就是一种自我催眠，想学习催眠术，就要多练习，然后坚持下来，一定会有收。
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