十四经的功能与功效十四经的功能与功效我们人体有十四经，那么十四经有哪些功能与功效呢？它的功能，knock 胆经真的有用吗？程凯说:Knock 胆经每天坚持锻炼。如果女性朋友经常敲胆经锻炼，主要可以刺激人的胆经系统，迫使胆汁分泌功能，提高人吸收食物的能力。
可以增加新陈代谢。长期打，会发现臀部和大腿外侧的脂肪在减少，会加速脂肪肝的新陈代谢。但是经期不要敲门。容易使月经周期加快，引起月经不调。如果女性朋友经常做叩胆经运动，主要可以刺激人的胆经系统，迫使胆汁分泌功能，提高人吸收食物的能力，使人的经络活动导致大腿外侧垃圾堆积-可用于辅助治疗脂肪肝、胆结石等肝脏疾病仅仅通过叩诊胆经来去除胆结石不太现实，但是可以明显改善胆结石的症状，至少胆结石可以不再增大。
Knock 胆经，主要在刺激胆经，迫使胆汁分泌，增强人体的吸收能力，为人体造血系统提供充足的物质。而且还可以加速胆经的活动，排出大腿外胆经上堆积的垃圾。所以这个运动会直接减少臀部和大腿外侧的脂肪，起到减肥的作用。功效与作用1。敲胆经可以加快胆经的活动速度，排出胆经上堆积在大腿外侧的垃圾。所以这个运动会直接减少臀部和大腿外侧的脂肪，大概一到两个月裤腿就会变大。
肚子。此经络的穴位分布在外眦、颈部、耳后、肩部、肋部、外侧下肢、外侧踝前下方、足第四趾等部位，起于瞳孔，止于足口，左右共44个穴位。1.瞳孔绒提取法:外眦外0.5寸，眶骨外侧缘凹陷。针灸方法:斜针向后0.5 ~ 0.8寸；艾灸可以接受。功能:平肝熄风，明目退翳。适应症:头痛、眼痛、远视、视力模糊。2.听取法:耳屏间切迹前，取下颌髁突后缘、口游离处的穴位。
功能:开导耳朵，放松肌肉，激活肌肉。主治:耳聋耳鸣，牙痛，口眼歪斜。3.上通法:颧骨上缘选，下通点选在上凹陷处。针灸:直0.2 ~ 0.3寸；艾灸可以接受。功能:聪耳解痉，舒筋活络。主治:耳鸣、耳聋、口眼歪斜、面部疼痛。4.厌颌法:在鬓角处，选取头尾穴和曲边穴连线上方1/4和3/4交点处的穴位。针刺方法:平针0.5 ~ 1.2寸；艾灸可以接受。功能:平肝熄风，解痉止痛。
4、敲 胆经有害处吗?经常拍打胆经会使胆经关于满血，但有些人本身就满血，用力过猛容易引起便秘。如果长时间大力敲打胆经，容易导致胆汁排泄不畅，不仅影响消化功能，还会引起胆道疾病，如慢性胆管炎、胆结石等。Knock 胆经应该是从臀部到膝关节(大腿外侧的直线上)。握空拳，用手掌的一侧，顺着气血的流动方向，从臀部慢慢向下拍打，直至膝关节。每秒钟需要2次左右才能有效刺激穴位。
5、程凯养生说:敲 胆经真的有用吗?knock 胆经真的有用吗？曾几何时，敲门胆经成为老年人流行的保健方式。在公园里，很多老年人用半空的拳头拍打下肢外侧。足少阳胆经循行于下肢外侧及躯干侧部。那么这样打在这个部位功能，会有什么样的保健养生作用呢？看到媒体上的一些报道，主要是自媒体，有点夸张。比如敲胆经可以减肥，这个值得商榷。
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