饮食和运动对你来说特别重要，但是你不仅可以吃橄榄油，也可以吃植物油,平时可以多吃一些有助于降血脂的食物:含有吡啶甲酸铬、鱼油、大豆磷脂等成分的食物；高血脂一方面是不良的饮食生活习惯，导致血液中胆固醇、甘油三酯等脂质偏高；另一方面，肝功能不好导致脂质代谢出现问题,你的血脂异常和遗传因素有关，所以没有特效药能治好你的病。
你的血脂异常和遗传因素有关，所以没有特效药能治好你的病。李频可长期服用，减量后可维持小剂量。饮食和运动对你来说特别重要，但是你不仅可以吃橄榄油，也可以吃植物油。可以吃深海鱼油。
1。芹菜作为生活中常见的蔬菜，可以促进人体内钠离子的排泄，适合高血压患者食用。2、洋葱，洋葱含有人体所需的黄铜和硫化物，具有抗氧化功能，降低血糖，稳定血脂。3、香蕉香蕉含有丰富的钾，有稳定血压的作用。4、木瓜，木瓜含有夹竹桃成分，是一种护肝降酶，有降血脂的作用。
建议你不要相信偏方，去医院检查一下是什么原因导致血脂偏高，及时治疗。不要盲目相信民间偏方，采取错误的治疗方法。高血脂要注意长期的生活方式调整，低盐低脂高纤维饮食，不要过细油腻，增加户外活动，定期复查，必要时配合应用药物调节血脂。平时可以多吃一些有助于降血脂的食物:含有吡啶甲酸铬、鱼油、大豆磷脂等成分的食物；高血脂一方面是不良的饮食生活习惯，导致血液中胆固醇、甘油三酯等脂质偏高；另一方面，肝功能不好导致脂质代谢出现问题。鱼油和卵磷脂主要是针对已经堆积在血液中的脂质，这些脂质最终被运输到肝脏进行代谢和排泄。因此，对于高血脂人群，不仅要补充深海鱼油和卵磷脂，还要增加肝脏的脂质代谢能力。如果经济条件允许，最好搭配维生素B，维生素B是人体新陈代谢的必需营养素。
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