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1，排骨藕汤有什么功效

一般都可以吃，给你看看它的功效吧排骨：排骨有很高的营养价值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。补中益气中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。滋养脾胃排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。改善贫血排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。强健筋骨排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。增强体力排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。
此汤清润，最适宜秋冬饮用，可以滋润肌肤和内脏，减轻燥邪对机体的伤害。莲藕有滋补，消炎，止血，祛咳之效，也可防治缺铁性贫血。熟藕性温，有补心生血，滋养强壮及健脾开胃之效。此汤中排骨酥烂香软，具有滋阴，补气，益肝，美容的功效。猪排骨富含有机铁和钙，有助于防贫血，强筋骨。

排骨藕汤有什么功效

2，多喝排骨莲藕汤是否有滋补的效果

多喝排骨莲藕汤，是否有滋补的效果？高汤是平时生活中比较容易研制养生食材，一般注重养生的人都会喝汤。那么说到喝汤，就离不开排骨这个东西，排骨是煲汤常用的食材，而且排骨可以和各种各样的食材搭配煲汤，例如土豆、玉米、海带、莲藕等等。今天我们就来说说排骨莲藕汤是否有滋补的效果。排骨莲藕汤是否有滋补的效果1、清热凉血。之所以莲藕排骨汤的功效有清热凉血这一项，这是因为莲藕这种食材生性属寒，对于体热者有清热的作用，可以帮助生津，缓解热渴、咳血等症状。2、莲藕排骨汤的功效还包含通便止泻、健脾开胃。由于莲藕中富含植物纤维以及黏液蛋白质，它们可以同时和人体内的但酸盐以及食物中的胆固醇、甘油三酯这些对身体有害的物质相结合，通过排便将它们快速地清除出体内，从而减少人体对它们的消化吸收。人们在吃莲藕的时候会闻到一股特有的清香，发出这种清香的就是莲藕中的鞣质，它对于健胃止泻有着明显的治疗作用。3、莲藕中含有铁、钙等微量元素，以及植物蛋白、淀粉等营养成分，所以莲藕具有益气补血的作用，由此莲藕排骨汤的功效就具有益血生肌这一点了。 常吃莲藕排骨汤这个菜品，能够起到补中养神，益气力的作用。4、增强人体免疫力也是莲藕排骨汤的功效之一。由于排骨是猪肉中的精华，其营养价值是非常高的，排骨与莲藕一起炖煮之后，能够将两种食材中的营养成分充分溶解在汤里，具有滋阴补阳、益精补血的功效。莲藕排骨汤清香可口，在喝的时候加一些醋，对增强免疫力有着更好地效果。5、中医认为，秋季需要储存体力，以帮助漫漫冬季抵御寒冷。所以在眼下的季节最适合喝一些温暖的汤水，从而起到养生的作用。6、莲藕植物纤维以及黏液蛋白质，它们可以同时和人体内的但酸盐以及食物中的胆固醇、甘油三酯这些对身体有害的物质相结合，通过排便将它们快速地清除出体内，从而减少人体对它们的消化吸收。人们在吃莲藕的时候会闻到一股特有的清香，发出这种清香的就是莲藕中的鞣质，它对于健胃止泻有着明显的治疗作用。排骨具有丰富的蛋白质和钙元素，莲藕也是同样含有风度的铁、钙元素，以及丰富的植物蛋白和植物纤维。所以排骨莲藕汤的营养价值和功效是集齐了排骨和莲藕的营养价值。排骨莲藕以汤熬制，丰富的营养集合于汤中，让人们身体更好的吸收。

多喝排骨莲藕汤是否有滋补的效果

3，l莲藕排骨汤吃了有什么好处

莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的热性，如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的。
在夏天搭配上莲藕，能够养神，清热生津，去火防暑，治疗失眠乏力。再配上些排骨在一起炖煮，即是一道美味的鲜汤，又是饭桌上的一道硬菜。待客、自用都非常给力。　　莲藕具有消食止泻，开胃清热，滋补养性，养神，益气力，常服，轻身耐老，延年益寿的作用。　　骨头汤中富含胶原蛋白，常喝骨头汤可以抗衰老，还能起到增强血细胞造血能力的作用，骨头汤的营养丰富，是大家日常养生的好选择。俗话说“骨头的精髓在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各类骨头汤也切实其实到处可见。骨头炖汤一定比纯肉有营养，也更利于接收。
补中益气还补血，秋天最该喝了
你好！莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的热性，如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的。我的回答你还满意吗~~

l莲藕排骨汤吃了有什么好处

4，莲藕排骨汤的营养价值

莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。另外还具有补肾养血、滋阴润燥、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃、止血的功效。莲藕排骨汤是一道传统名菜，属于鄂菜系，在湖北，素有“无汤不成席”的说法，举凡筵宴，压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。湖北人爱喝汤，也很会做汤，莲藕排骨汤、瓦罐鸡汤、鱼圆汤均为汤中佳品，待客上选。尤其是用被誉为“水中之宝”的洪湖莲藕做出来的“莲藕排骨汤”，更是极具地域特色，浓缩了荆楚美食文化的精华。2018年9月10日，“中国菜”在河南省正式发布，“莲藕排骨汤“被评为“中国菜”之湖北十大经典名菜。扩展资料：挑选莲藕方法1、选择颜色微黄没有异味的：藕的外皮颜色为微黄色，散发出淡淡的泥土味，如果发黑或有异味，不建议选购。2、选择两边被藕节封住的：这样的藕的藕眼中不会有淤泥等杂质，比较好清洗。3、选择藕节粗且短的：藕节的数目不会影响藕的口感，挑选时尽量选择较粗较短的藕节，这样的藕成熟较高。4、外形要饱满：莲藕要外形饱满，不要选择外型凹凸不完整的莲藕。5、外皮颜色不能发白的：外皮发白的藕很可能是经过化学处理的，最好不要购买。6、内外皆无伤：购买莲藕时，要注意有无明显外伤。7、通气孔较大：如果是已经切开的莲藕，可以看看莲藕中间的通气孔，通气孔大的莲藕比较多汁。参考资料来源：搜狗百科-莲藕排骨汤参考资料来源：人民网-健脾健胃的温补食品：莲藕排骨汤 ，红枣莲子粥
本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。另外还具有补肾养血、滋阴润燥、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃、止血的功效。

5，莲藕排骨汤有什么功效

莲藕排骨汤，汉族名菜，属鄂菜系。作为千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名菜。 营养成分热量：2277.35大卡钾：3444毫克磷：1229.4毫克胆固醇：1155毫克钠：579.85毫克钙：296.05毫克维生素C：265.3毫克 营养功效本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。补肾养血 滋阴润燥强健胃粘膜 预防贫血 改善肠胃 止血 适宜人群湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜产妇不宜过早食用
可以吃了不饿。
莲藕排骨汤的做法和功效莲藕排骨汤堪称菜的重头戏。莲藕排骨汤的功效少了这个主角，会使满桌的美味佳肴黯然失色。特别是吃年饭，如果莲藕排骨汤缺席，食客简直就像没吃年饭一样，心里空落落的。 女性养颜减肥食谱推荐：莲藕排骨汤可补血养颜健康美食| 39康复| 医源世界2009年1月21日 莲藕排骨汤材料：排骨750克，新鲜莲藕2段。莲藕洗净去皮，切小段后用刀拍松。功效：本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。关于莲藕排骨汤的问题关于莲藕排骨汤的原因,莲藕排骨汤的功效关于莲藕排骨汤的相关知识。 中和莲藕的热性，若是体质虚寒的女士，比较适合把绿豆换成红豆或花生，再加几粒去核红枣，更有补益养血的功效。 怎样做莲藕排骨汤及其功效在线观看- 酷6视频专辑 怎样做莲藕排骨汤及其功效 顶踩收藏下载帮助举报 发给qq\\msn好友转帖到 转帖到： 举报该视频 如果视频内容与标题不符，欢迎向酷6管理员举报： 莲藕排骨汤的功效http://hi.baidu.com/hzg1606601/blog/item/da53905348705a14367abea5.html

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