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1、白萝卜都算OK 减肥主要是因为白萝卜热量低。如果你吃了很多白萝卜，你就饱了，吃不下其他食物，相当于你的摄入量。白萝卜 减肥的原理主要是利用了它的低热量。2、白萝卜每100克只有16卡路里，这是很多食物中低热量的佼佼者。3.白萝卜作为一种蔬菜，可以提供很多维生素，但是蛋白质的含量比较少。所以，即使在减肥期间，也要注意均衡饮食，不能只吃白萝卜而不摄入蛋白质和其他碳水化合物。
Eat 白萝卜是否减肥专家的分析如下:专家指出，吃白萝卜 OK 减肥只要吃得对，就是对的。可以生吃，也可以炖肉，坚持会有效果。白萝卜 减肥的原理是萝卜可以促进肠胃蠕动，减少食物在体内的滞留时间，达到减肥的效果。而且不会影响正常生命元素的吸收。白萝卜可以有很好的减肥效果。白萝卜在民间，被认为是小人参，性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、行气生津、止渴等功效。白萝卜中维生素C的含量比常见水果多，还富含维生素A和B、钙、磷、铁。白萝卜还含有许多可以帮助消化的糖化酶；促进胃肠蠕动
吃萝卜减肥。萝卜中的芥子油和膳食纤维能促进肠胃蠕动，有助于排出体内废物，经常吃可以清脂减肥。I. 白萝卜-1/方法一，萝卜水减肥方法这个方法是将白萝卜煮成水，每天至少8杯萝卜水减肥。这是为了排出你体内的一些废物和废水，这个时候你要注意节食，你会觉得很放松。
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