同时，产后前几天不宜使用下奶因为此时乳腺导管不通畅,吸吮乳房对下奶来说很重要，但也很容易被忽视,这些汤水富含三种营养成分，对下奶有帮助,，甚至配肉配汤，效果非常好下奶,最后告诉宝贝妈妈们，刚开始想要更多奶的时候就多吃点鱼汤,很多第一次做奶妈的妈妈都会担心如何提速下奶,发货后多快下奶。
哺乳期，奶妈可以吃一些鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、排骨汤等。，甚至配肉配汤，效果非常好下奶。牛奶的主要成分是水、蛋白质和脂肪。这些汤水富含三种营养成分，对下奶有帮助。建议哺乳期的妈妈要喂奶，让孩子经常吮吸乳头，母乳喂养好，按需哺乳，不设定时间，对保证奶水充足有好处。同时，产后前几天不宜使用下奶因为此时乳腺导管不通畅。如果下奶汤喝得太早，会导致乳房过度肿胀，乳房疼痛，甚至增加患乳腺炎的风险。护士可以在饮食中适当增加各种营养素的摄入，多吃鱼汤、鸡汤、羊肉汤等营养丰富的食物。注意不要熬夜，睡眠充足。必要的话也可以请专业的催乳师按摩。
2、产妇怎样才能 下奶快发货后多快下奶？很多第一次做奶妈的妈妈都会担心如何提速下奶。宝宝出生后的头几天没有奶水，如果乳房内有乳汁，只会引起严重的乳房肿胀和乳腺疾病。只有疏通了乳房，宝宝才会有源源不断的奶水，那么如何才能疏通乳房呢？第一种方法是请一个催乳师帮你催乳，多催几次。如果你不想找催乳师，那你就买个吸奶器自己吸吧，新买的吸奶器一定要赶紧清洗干净。每次吸的时候都要用开水消毒，防止细菌粘在乳头上，第二种方法是让宝宝吸一段时间，但也差不多全了，但要定时挤奶。吸吮宝宝的乳头也能加快子宫的恢复，每次吸奶都要把乳房排空。吸吮乳房对下奶来说很重要，但也很容易被忽视，如果宝宝吸不完，就用吸奶器吸起来。最后告诉宝贝妈妈们，刚开始想要更多奶的时候就多吃点鱼汤，这是老一辈告诉我的。比如农村鸡下的鲫鱼汤和一些鸡蛋，肯定是自家养的那种，养出来的营养还是欠缺的。
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