选择中午煮一锅姜水，放凉到合适的温度，洗头，找个温暖无风的地方吹干头发,可见月经洗头真的不是一件很好的事情,洗头不能用冷水，要用热水,如果你想洗它，姜水洗头推荐在月经期间,而且由于发根上的毛孔在洗头处张开，如果此时受凉，就容易头痛，尤其是晚上或睡前洗头处，头痛会更严重,经期建议不要洗洗头,来例假可以吗洗头。
女性经期身体抵抗力会比平时弱。这个时候，他们一定要注意保养。如果他们不注意，可能会对身体造成一定的影响。比如吃生冷的东西，可能会延长月经期。来例假可以吗洗头？经期建议不要洗洗头。如果有特殊情况，前三天不能洗。洗头不能用冷水，要用热水。
2、月经期间可以 洗头么中医说，头是六阳之首，子宫是任脉的起点。生理期，血液循环本来就差，洗头会造成血液集中在头部，影响子宫内的血液循环，使子宫内的血液无法顺利排出，容易导致经血量减少或经期疼痛。而且由于发根上的毛孔在洗头处张开，如果此时受凉，就容易头痛，尤其是晚上或睡前洗头处，头痛会更严重，如果头发还没完全干就马上睡觉，在身体抵抗力和新陈代谢低下的情况下，绝对不能幸免各种问题。当然，如果用冷水洗头，痛经的效果会事半功倍，可见月经洗头真的不是一件很好的事情。如果你想洗它，姜水洗头推荐在月经期间，选择中午煮一锅姜水，放凉到合适的温度，洗头，找个温暖无风的地方吹干头发。需要注意的是洗头要短发，千万不要湿发出门，更重要的是，经期前两天尽量不要洗，第三天以后洗更好。
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