作为戒烟的服务窗口，戒烟门诊有其存在的价值和意义。原因是我国现有的戒烟门诊的戒烟指导理论，主要是依据尼古丁依赖成瘾理论，因此推广、倡导药物戒烟，再加上鼓励否定的、意志力戒烟，便成了控烟门诊的核心戒烟服务内容，关于戒烟的话题，我有一个专栏，总共10篇文章，详细分析了吸烟的危害、戒烟难的原因、如何合理戒烟、戒烟的具体步骤/方法、如何帮助他人戒烟等等问题，如果有需要的朋友可以去看看，当然，如果有意向购买或者需要帮助，可以私信我，打折、免费也不是不可以哦。
1、戒烟门诊真能打破戒烟僵局吗？
不能。作为戒烟的服务窗口，戒烟门诊有其存在的价值和意义，但就目前而言，戒烟门诊的设立，根本就没有起到帮助戒烟者成功戒烟，以及抑制烟草流行的作用。原因是我国现有的戒烟门诊的戒烟指导理论，主要是依据尼古丁依赖成瘾理论，因此推广、倡导药物戒烟，再加上鼓励否定的、意志力戒烟，便成了控烟门诊的核心戒烟服务内容，
然而尼古丁依赖理论并非是一个真理性结论，此理论只会导向失败的泥潭，是戒烟路上最大的绊脚石。怎么讲？尼古丁依赖、成瘾理论，是由世界卫生组织的专家组创建的，这一理论是基于“停止吸烟就难受，及时吸烟难受感就会立即消失”这个现象。依据这个现象，提前预设了“躯体中的某种烟草成份一旦缺失，就一定会出现难受和痛苦”这一结论，
然后再围绕这一结论，展开有关的生化实验等研究和论证，提出了多巴胺、奖赏回路等概念和原理，最终得出了：尼古丁具有刺激快感的作用，如若缺失的话，就会引发难受和痛苦，并产生依赖这样一个理论。不难看出，尼古丁依赖、成瘾理论的预设结论，完全忽视了有众多的非吸烟者，特别是那些长期处于恶劣二手烟环境下的非吸烟者，并不会因为远离、以及没有吸食到二手烟而不快乐、难受和痛苦这一事实，
可见尼古丁依赖、成瘾理论，它的预设结论是片面的，并非反映出了事实的全部，充其量只是对一个现象的诠释而已。而如果一个理论的预设结论不准确，那么再精细的研究也不会得出真理性的结果，所以，无烟可吸、以及戒烟后出现的难受和痛苦是尼古丁缺失导致的结果这一结论，并非是真相。而且事实证明，普及、推广了几十年的尼古丁依赖成瘾理论，也确实没有体现出有效帮助戒烟者成功戒烟的应有价值，
2、有什么戒烟方法？
我以前也是个烟民，有权力回答这个问题。我是97年戒的烟，当时戒烟有二个原因，一个是经济条件不允许，我94年结婚，95年有了个女儿，那时经济条件差，抽香烟是一笔不小开支，另一原因对妻子女儿健康考虑，抽烟让妻子女儿吸二手烟，特别是冬天晚上，夜长，门窗关闭，抽烟危害更大，基于以上原因，把烟戒了，戒烟一定要意志坚定，不要三心二意。
若决定戒烟，无论多么好的烟，多么亲密的人，甚至领导给的烟，一定拒绝，防微杜渐，能挺过两三个月不抽烟，就有希望了，若想抽，一定想想抽烟的危害，抽烟一点好处没有，钱花了，把自己健康危害了，对家人也造成损害，百害无一利，有何用？我二十多年没抽烟了，现在见抽烟的人，特别在室内抽烟的人，特反感，若没有特殊情况，赶紧离开，享受不了那气氛。
3、十年烟龄，有什么好的方法戒烟吗？
有个简单的戒烟法，一旦使用，永不摸烟，一，先得真心愿意戒烟。二，积极配合，三，家人朋友聚在一起聚餐配合。四，买几条平时最喜欢的好烟，五，在家人朋友轻松欢快的气氛放松见证下，一根接一根地抽，一直抽到手软嘴酸还不停地抽，不想抽不行，朋友家人硬往嘴里塞。一直抽到想吐，想死，家人再去买几条好烟，全拆开堆在面前，不停鼓励其继续吸，抽，抽，抽，抽，抽，，，，，这样坚持几个小时，
4、怎么最快戒烟？
我认为戒烟没有什么快的办法，烟瘾分为生理和心理上的，生理的瘾好戒，心理的瘾会困扰烟民相当长的一段时间。有的人用电子烟，有的人用戒烟糖等替代物品，我认为戒烟就下定决心，一根都不抽，把时间分成好多小段，每个一段都是现在不吸烟的一个时间终点，过了这个再接着下一个，最难坚持的就是前三天，等这个时期过了就没那么艰难了。
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