偶尔给自己开个小灶没问题，但是工作餐要保持营养均衡摄入，不仅要吃自己喜欢的菜，还要尽量多吃品种,工资福利是公司为了提高集体福利，提高职工福利待遇而给予职工的一些补贴和奖励,2、工作餐荤素搭配，营养均衡，既健康又营养,不要暴饮暴食影响工作,1，工作餐尽量简单,而工作餐是变相的工资补贴,工作餐计算工资福利。
1，工作餐尽量简单。不要暴饮暴食影响工作。众所周知，人吃完东西会有困意。吃多了太好，对身体也不好。很多上班族每天都要坐很长时间。长期久坐会对身体产生影响，对肩部和颈部产生很大压力。2、工作餐荤素搭配，营养均衡，既健康又营养。不仅要有肉，还要有蔬菜和豆制品。有条件的话，也可以喝个汤。到了吃饭的时候，人就会吃饭，以保证接下来的工作学习状态。吃东西可以补充我们的体力，吃东西也是一种美味的享受。3.不要长期吃油腻的食物，尤其是炸鸡和火锅。偶尔给自己开个小灶没问题，但是工作餐要保持营养均衡摄入，不仅要吃自己喜欢的菜，还要尽量多吃品种。人体所需的一些微量元素是通过进食摄入的。
2、 工作餐是算不算工资?工作餐计算工资福利。工资福利是公司为了提高集体福利，提高职工福利待遇而给予职工的一些补贴和奖励，包括奖金、津贴和补贴。而工作餐是变相的工资补贴，《工资总额构成规定》第三条工资总额是指一定时期内，各单位直接支付给本单位全体职工的劳动报酬总额。工资总额的计算应以直接支付给职工的全部劳动报酬为基础，第四条工资总额由以下六部分组成: (一)小时工资；(2)计件工资；(3)奖金；(四)津贴和补贴；(五)加班工资；(6)特殊情况下支付的工资。《中华人民共和国劳动法》第七十六条国家发展社会福利事业，建设公共福利设施，为劳动者休息、休养和疗养提供条件，用人单位应当创造条件改善集体福利，提高劳动者的福利待遇。
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