1.准备一个球,一个打气筒,一个充气针,各一个;2.将充气泵指向准泵的出口并插入;3.将气泵出口的气阀开关向下压90度,固定充气针;4.将充气泵指向准球的进气孔并插入;5.上下拉动打气筒不断给球充气,直到适合球拍为止,2.起跳扣球到位也是一种练习,给球打气的工具和步骤如下,4.多步助跑扣篮技术,这是a排球sport中最常用的技术,原地扣球是学习扣球技术的基础,拔出气针,完成给球充气的全过程,排球是占据制高点的运动。

把握 排球扣球时机 教程怎么练习 排球扣球

1、把握 排球扣球时机 教程怎么练习 排球扣球

1。原地扣球是学习扣球技术的基础。不是说你能练出什么东西,而是你能找到扣球的感觉,比如压手腕,摆臂等等。2.起跳扣球到位也是一种练习。比赛中原地起跳机会少,原地起跳高度不够。排球是占据制高点的运动。这个练习主要是让你找到起飞的时间。3.一步起跳比原地起跳好一点。这主要是让你找到开始的时间,记住这种感觉。4.多步助跑扣篮技术,这是a 排球 sport中最常用的技术。扣杀一般是多步起跳。多步逼近,高而有力,对对手是致命一击。

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3、怎么给 排球打气啊?

给球打气的工具和步骤如下。1.准备一个球,一个打气筒,一个充气针,各一个;2.将充气泵指向准泵的出口并插入;3.将气泵出口的气阀开关向下压90度,固定充气针;4.将充气泵指向准球的进气孔并插入;5.上下拉动打气筒不断给球充气,直到适合球拍为止,拔出气针,完成给球充气的全过程。


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