中国正常的古代人都很努力，所以我感觉中医没必要研究减肥这件事,只是减了很多,不要空腹刷经络饭后3-4小时为宜,可以事半功倍减肥效果,刷经络的效果会更好,一百度减肥都没用,我想减肥已经问过这一步了,投入战斗经络刷可以快速疏通身体各个部位的淋巴管和经络从而达到减肥和美容的效果。
据我所知，没病的话可以不用这么做。中国正常的古代人都很努力，所以我感觉中医没必要研究减肥这件事。所以在这方面应该不是很有用。我想减肥已经问过这一步了。只是减了很多。其实我什么都懂。不做不行。就是运动 合理饮食。(不是节食)然后坚持下去。两个阿津月。一年也就24斤。三年就是72斤。就这么简单。难的是你什么都知道。没有坚持一年的信念。你还是可以找个健身房或者工作室，找个专业人士帮你完成。如果没有，就上网，多看看书，坚持下去。最重要的是起床。看电视剧，在电脑前吃饭。一百度减肥都没用。投入战斗
2、刷 经络 减肥可以天天刷吗经络刷可以快速疏通身体各个部位的淋巴管和经络从而达到减肥和美容的效果。弹性凸起形成小间隔挤压消除脂肪，打散硬脂肪，有效消除橘皮组织，配合适当的强度和适当的精油，经络可以用来阻止有毒废物的堆积。结合中医的有效五行，可以估算出用户的健康值，可以事半功倍减肥效果。但是，使用时要注意:1，不要空腹刷经络饭后3-4小时为宜。2.刷牙前用精油按摩5分钟，打开所有淋巴结，刷经络的效果会更好。3.前3-5遍最好每天刷，皮肤表层会适应这样的疼痛，再刷疼痛会降低坚持的轻松度。4.每次刷完经络，你会觉得有点累，但是身体会感觉顺畅很多，多喝水有助于排除新陈代谢释放的废物。另外，4小时后洗澡，避免感冒。
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