眼镜近视了的话，就只能陪戴眼镜，视力是没有办法恢复到之前的了。第二个建议大家平时有时间的时候，可以适当的做一下眼保健操，我们都知道眼保健操是根据我国传统的医学，比如说穴位还有是经络理论，结合中国现代的医学进行的一种按摩方法，首先个人认为平时在学习或者是工作中应该注意用眼卫生，不要过度疲劳，不要长时间的看手机或者是电脑，一般来说看手机或者是电脑一个小时左右，这个时候可以闭目养神，眺望远处，休息眼睛，这样能够缓解视疲劳的症状，也就能改善视力。
1、儿童近视眼怎么恢复视力？
近视是世界范围内最常见的眼科问题之一,近视常始于小学,在整个儿童期和青春期逐渐发展。儿童眼球正处于生长发育阶段、调节能力强、易受多种因素干扰,而近视的发生发展具有渐进、叠加和不可逆等的特点,一旦形成就失去了防控的机会，儿童近视防控的干预方法主要有以下几种：1、光学干预：戴框架眼镜，目前的框架眼镜包括普通镜片、双光镜、多焦渐进镜三种。
近视防控的初步措施是配戴一副视界清晰的眼镜，当然配戴眼镜应遵循最佳矫正视力的最低度数原则,同时也应将患儿是否为隐斜视(眼位)、调节力等考虑在内。2、药物干预抗胆碱药物如阿托品滴眼液、哌仑西平、消旋山莨菪碱滴眼液和托吡卡胺滴眼液3、手术干预目前控制近视进展的手术方式很少,临床上开展的后巩膜加固术主要用于病理性近视眼，
4、户外活动户外活动对近视发生发展的抑制作用是有理论依据:(1)户外环境,光线充分,瞳孔缩小,屈光景深增加,提高了视网膜成像质量;(2)户外环境中调节需求较少,也不存在调节滞后,而调节滞后被认为和近视发生有较密切关系;(3)户外环境下,所有物体离眼睛较远,在视网膜上形成更多的近视性离焦,近视性离焦被认为可抑制近视进展;(4)强光下,视网膜上多巴胺等神经递质增加,多巴胺在动物实验环境中具有抑制眼轴的增长。
2、看手机时间长了，眼睛有点近视，怎么恢复视力？
严格来讲，我觉得你问的这个问题不是近视的问题，应该是眼睛疲劳的问题，眼镜近视了的话，就只能陪戴眼镜，视力是没有办法恢复到之前的了。如果只是假性近视的话，还可以慢慢纠正，如果确实问的是眼睛疲劳的话，那可以:1.严格控制手机使用时间，每隔20-30分钟就要注意休息，望望远方;2.找找别的事情做做，减少玩手机的时间，分散注意力;3.如果自控力不行的话，不能自觉做到上面这些，推荐使用“不做手机控”的App，大家可以搜索使用方法和作用，主要用途是强行在规定的时间和规则内锁屏，使你没得手机玩。
3、怎样做才能改善视力？
首先个人认为平时在学习或者是工作中应该注意用眼卫生，不要过度疲劳，不要长时间的看手机或者是电脑，一般来说看手机或者是电脑一个小时左右，这个时候可以闭目养神，眺望远处，休息眼睛，这样能够缓解视疲劳的症状，也就能改善视力，第二个建议大家平时有时间的时候，可以适当的做一下眼保健操，我们都知道眼保健操是根据我国传统的医学，比如说穴位还有是经络理论，结合中国现代的医学进行的一种按摩方法。
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