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1，心情很烦躁怎么办

你好!建议平时要调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，遇到什么事情要勇敢的去面对。如果长期仍没好转，建议你去正规的医院及时就诊，祝你早日康复！ 本回答由 民航广州医院 提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）

心情很烦躁怎么办

2，心情很烦怎么办

心情烦的时候就该停下脚步，放松自己，我觉得最好的办法就是去游乐园玩上一天，什么刺激玩什么，一直玩到心情放松为止！切忌：在玩到向过山车这种刺激游戏时要大声喊出来，这样可以放松自己！ 你会感到烦，可能是因为你太闷啦，所以适当的找朋友聊聊天，购购物也是很好的选择。
问的什么破问题,6个等于一个,问来问去都是心情不好,心情不好的,难怪没人踩!既然你那么看得起你师傅我,那我就帮你回答回答吧?心情不好是吧!这是人生在世,再所难免的,你就一直说心情不好是没用的,没人能解决的了,关键在于你肯不肯把心情不好的原因吐露出来给大家听,别人只有知道你心情不好的原因,才能对症下药!所以你就敞开心门大声诉出你的苦吧!可别觉得太委屈而哭哭啼啼,不过你师傅我肩膀还蛮宽的,倒可以借你靠靠!说吧!我听着!

心情很烦怎么办


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