首先你要明白一个道理:不忘记过去不愉快的事情，对自己是一种折磨,所以，让自己冷静下来，不去想那些不开心的事情，最好的办法就是做自己喜欢的事情,无论如何，难忘的过去事情已经过去，重要的事情事情才是当下，集中精力把握当下,指的是过去事情那种让你想起来就觉得痛苦，不忍心回忆起来的事情。
回答:不忍回首。我不忍心回头。bùkānhuíshǒu Kan:能忍；回望:回望，回忆。指的是过去事情那种让你想起来就觉得痛苦，不忍心回忆起来的事情。唐·戴树伦《哭泣的朱芳》:“最不能忍受的地方，是九泉寒灰。”动词宾语类型。常用于情感句。一般用作谓语和定语。阚；不能念“shèn”。阚；不会写“调查”。痛并快乐着，快乐着，悲伤着的往事；~。30多年的流浪生活；让他~
一句话:不是别人不在乎你，而是你把别人看得太重了。同样的，有些事情本身对你来说根本没有任何意义，可以说，无所谓，但是你放不下。于是我把那个小事情放在心里，苦不堪言。最重要的是看到光明的一面。这辈子我要操心的事事情可能很多，也太少了事情。我们没有精力去关心。放手，快乐的生活。
首先你要明白一个道理:不忘记过去不愉快的事情，对自己是一种折磨。面对生活的压力，不要再折磨自己了。其次，我们应该从痛苦的过去中总结难忘的教训，以便继续前进。然后就是:忘记过去就意味着背叛。没有深刻的洞察，就会跌倒摔跤。多回忆一下我美好的过去就够了。心满意足是永恒的盛宴。无论如何，难忘的过去事情已经过去，重要的事情事情才是当下，集中精力把握当下。
4、怎样控制自己不去想以前经历的事?十有八九，做自己喜欢的事，人生就不如意。当我们心烦意乱的时候，我们经常会担心，晚上睡不着觉，我们都知道为什么过去是清零的，爱恨是随机的，但我们就是控制不了自己乱七八糟的想法。你在想，但你是在想你所想的，所以，让自己冷静下来，不去想那些不开心的事情，最好的办法就是做自己喜欢的事情。就我个人而言，我喜欢学习英语，涂鸦和听音乐...当你的注意力放在你喜欢做的事情上，你不开心的想法就会逐渐消散。
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