鳕鱼粥，大家知道宝宝鳕鱼粥的做法吗

本文目录一览

1，大家知道宝宝鳕鱼粥的做法吗
2，鳕鱼粥做法
3，鳕鱼粥怎么做好吃鳕鱼粥的家常做法
4，鳕鱼粥怎么做
5，粥怎么做好吃五彩鳕鱼粥的家常做法

1，大家知道宝宝鳕鱼粥的做法吗

工具/原料小米粥鳕鱼方法/步骤1用炖盅炖一锅小米粥2选一块肥嫩的鳕鱼3把鳕鱼放到蒸锅里蒸熟，再用勺子压成泥4把压好的鳕鱼泥倒入小米粥，搅匀即可。5可添加一些蔬菜，比如菠菜END方法/步骤21此外，可以搭配鸡蛋羹一起吃，营养更丰富

银鳕鱼蔬菜粥的做法食材：银鳕鱼??、大米、西兰花、胡萝卜??1、银鳕鱼??上锅蒸熟。2、西兰花、胡萝卜??片一同焯水后将西兰花切碎、胡萝卜??压成泥。3、煮大米粥，米粒煮软4、把烫过的配菜倒烂5、取下的银鳕鱼??肉一同煮熟即可食用。6、配上几滴黑芝麻核桃油一碗营养丰富的粥就好了

大家知道宝宝鳕鱼粥的做法吗

2，鳕鱼粥做法

鳕鱼粥的做法食材明细鳕鱼100克左右胡萝卜一小段白菜叶一片豆腐两小块食盐少许未知口味煮工艺一小时耗时1把大米浸泡半个小时。2将鳕鱼解冻洗净，上锅蒸熟碾碎备用。3把胡萝卜切成小粒。4把胡萝卜粒和大米同时加水开火，大火烧开改中火。5可以把鳕鱼末用锅煸炒也可以不煸炒，放入锅中和粥同时煮。6把白菜叶切成末，把豆腐切成小丁。待粥八成熟的时候加入锅中直到煮烂。7煮熟（根据个人口味和需要而定）加少许盐即可关火，待降温后即可食用。

鳕鱼粥做法

3，鳕鱼粥怎么做好吃鳕鱼粥的家常做法

制作材料原料：白粥1碗，鳕鱼2块，香菇2朵，蔬菜粒少许。调料：料酒1/2小勺，姜粉少许，盐1/4小勺。2制作方法1、我用的是这种冰冻的鳕鱼，我们这里只有冰冻的，我这次用了两块。这是解冻后的，我是放在烤箱里解冻的。2、将鳕鱼去骨、去皮，切成小块，用料酒、姜粉腌制10分钟。3、香菇切成小块。4、锅中放入白粥和香菇，加适量水，小火烧开。5、烧开后滚煮2分钟。6、下蔬菜粒。7、再次烧开后，再放鳕鱼。8、鳕鱼煮熟后，加盐即可。

原料：鳕鱼 ... 200公克蛋 ... 1个葱花 ... 1大匙白粥 ... 2碗调味料盐 ... 1小匙鲜鸡晶 ... 1小匙调料：做法：鳕鱼去皮切丁，约 1公分见方大小。用平底锅起油锅，入油 1大匙，蛋煎成蛋饼，切成 1公分见方大小的小丁。白粥煮滚，加入盐及鲜鸡晶、鳕鱼丁、蛋丁搅拌均匀，改用小火煮 2分钟，撒下葱花即可熄火。备注： 1.鳕鱼丁很容易熟，下锅时间要控制好。 2.葱花太早加入会变色，若粥盛入碗里再撒会有生葱气味，所以必须撒在锅里，略加热再起锅才好。

鳕鱼粥怎么做好吃鳕鱼粥的家常做法

4，鳕鱼粥怎么做

5，粥怎么做好吃五彩鳕鱼粥的家常做法

步骤五彩鳕鱼粥的做法步骤11.准备食材：宝宝粥米30g、藜麦5g、燕麦5g、鳕鱼30g、玉米粒30g、彩椒30g、西兰花20g、蟹味菇20g、虾皮少许。PS：如果没有藜麦或者燕麦的话也可以省去，给大一点的宝宝吃也可以添加一些糙米等其他杂粮。鳕鱼也可以用三文鱼或者鲜虾代替。这道米粥里面，我用到的食材种类比较多，如果宝宝的肠胃适应不了，可以适当减少一部分食材。 10个月－2岁的宝宝如果还不会咀嚼玉米粒，需要把玉米粒省略掉。五彩鳕鱼粥的做法步骤22.鳕鱼去皮，切成小块。PS：鳕鱼最好提前用柠檬片腌制10分钟，切完块后要用手仔细检查一下鱼肉中是否还残留鱼刺。五彩鳕鱼粥的做法步骤33.水沸后，放入西兰花焯1分钟左右，以便去掉残留农药。五彩鳕鱼粥的做法步骤44.然后将西兰花切成小朵。PS：我没有把西兰花完全切碎，切成小块儿状（大概小拇手指盖那么大），可以锻炼下宝宝的咀嚼能力。五彩鳕鱼粥的做法步骤55.水沸后，放入蟹味菇焯2分钟。PS：蟹味菇也可以用其他菌菇代替，例如香菇、杏鲍菇、金针菇等。经常食用这些菌类可以提高宝宝的免疫力。五彩鳕鱼粥的做法步骤66.然后将蟹味菇切碎。五彩鳕鱼粥的做法步骤77.彩椒洗净后，切成小丁。PS：彩椒富含维C也叫甜椒，味道并不辣，宝宝也是可以食用的。五彩鳕鱼粥的做法步骤88.虾皮切碎。PS：有的普通虾皮会有一点咸，所以最好提前用温水浸泡20分钟，去除过多的盐分呦~五彩鳕鱼粥的做法步骤99.在准备配菜的同时，别忘记把粥先给煮上哦。放入粥米和藜麦，加水熬煮15分钟左右。PS：煮粥最好小火慢煮，一次加足水，这样煮出来的粥更加粘稠。五彩鳕鱼粥的做法步骤1010.然后倒入鳕鱼和蟹味菇，继续煮5分钟。五彩鳕鱼粥的做法步骤1111.放入熟玉米粒。PS：如果宝宝还没有学会咀嚼玉米粒，特别是2岁以下的宝宝，可以省略玉米粒，防止噎到。五彩鳕鱼粥的做法步骤1212.将即食燕麦倒入锅中。PS：我加入的是即食燕麦，出锅前三分钟入锅就可以了。五彩鳕鱼粥的做法步骤1313.再倒入西兰花和彩椒，熬煮3分钟。PS：煮粥的期间，一定要经常用勺子搅拌，避免糊锅呦~五彩鳕鱼粥的做法步骤1414.最后加入虾皮，熬煮2分钟，即可关火出锅。五彩鳕鱼粥的做法步骤1515.这样一碗颜色鲜艳的五彩鳕鱼粥就做好啦，不仅适合宝宝，也非常适合作为全家人的早餐，营养一百分！

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