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1，三明治早餐怎么做好吃

早餐三明治的做法步骤1. 全麦面包烤至酥香。（4分钟）2. 没有牛油果泥可用新鲜的牛油果代替，用刮刀刮取成泥使用即可。3. 生菜洗净后擦干备用。4. 先取出一片烤火的面包，取适量牛油果。5. 涂抹均匀。（涂抹得稍微有点厚度比较好）6. 取1／4盒苜蓿芽均匀的平铺在涂抹好的牛油果上。7. 放上一片生菜。8. 然后是熏肉。（口味任选。不建议用火腿肠，午餐肉，因为制作原料不是很单纯。）9. 放上另一片生菜叶。10. 取出另一片面包放上起司微波炉用加热10秒。（时间过长起司会过渡融化，流得到处都是。）11. 最后组装完成。
食材明细白面包8片烟肉8片鸡蛋4个青瓜1/2沙拉酱2勺原味口味煎工艺廿分钟耗时简单难度早餐三明治的做法步骤1材料有三文治白面包，烟肉，鸡蛋，青瓜，沙拉酱。2平底锅少油，煎鸡蛋，烟肉。青瓜切丝+沙拉酱拌匀。3顺序随意， 我通常是面包+荷包蛋+青瓜+烟肉+青瓜， 最后盖上面包。4对半切就可以吃咯5还可以包上保鲜膜，想吃就吃~ 好美味哦
主料全麦面包2片辅料番茄酱适量奶酪1片生菜3片鸡蛋1个火腿1片步骤1.面包切去边2.番茄酱，呀，好像挤多了 ╮(╯▽╰)╭3.奶酪片，我用的红雷赛斯特Red Leicester，口感类似车打Cheddar，是一种温和细滑的奶酪，口味较轻，适合东方人的口味4.洗净沥干的生菜，注：为了防止叶子水分把面包软化 可以在面包表面涂一层黄油5.煎蛋，我不太喜欢溏心蛋，所以没有切开时候的问题 否则煎的时候侧下锅让蛋黄不要在中心就好啦

三明治早餐怎么做好吃

2，请教早餐三明治的做法

三明治，最适合上班一族。冷吃爽口，热吃暖身，要减肥的TX，中午带到单位做午餐也很好，既可远离油腻腻的盒饭，又保证健康元素的摄入。 材料： 番茄 1只 切片（无需去皮）、新鲜生菜 1棵取叶、无淀粉火腿片、培根、（如无培根，可用去皮腊肉切成薄片代替）、吐司数片 调味料：卡夫蛋黄酱 做法： 1.吐司切厚片，平底锅中火烧热，不放油，将吐司片放入锅内两面炕至微黄焦脆； 2.将方腿片平铺在吐司片上，厚厚地浇上沙拉酱或千岛酱； 3.将番茄片覆盖上。 4.盖上一片烤过的吐司，放上生菜叶，再浇一层沙拉酱； 5.盖上干锅煎脆的培根。如果没有培根，用去皮五花腊肉切极薄，煎脆后可以代替。如果嫌麻烦，采用烟熏口味的火腿，亦可； 6.再盖上一片吐司，完成。可以从中对剖开，或者沿对角线切开，方便食用。 提示： 1.番茄选生硬一点的比较好。如果水份比较多，请搌干番茄片再用，否则会出水。 2.含淀粉的火腿，吃起来一嘴的渣子，不含淀粉的火腿吃起来又脆又爽，而且健康。 3.蛋黄酱是沙拉酱的一种，市面上的沙拉酱分日式和美式，口味偏清淡和偏厚腻，可根据不同喜好选择。前者的代表是“丘比”，芥末味比较重，后者是“卡夫”，奶味比较重。肯德基的酱是“卡夫”。我一般自己做沙拉酱，可以控制油份摄入，这个大家感兴趣的话以后我再说； 4.培根——bacon，西餐里面常用到的材料，熏过的五花肉片，味道极像新鲜的腊肉，但肉质细嫩，没有那么硬。使用的时候常常是锅内不放油干煎到焦脆，搭配荷包蛋或者夹面包片或者就这样吃，家乐福麦德龙有售。
1.准备材料：鸡蛋，切片土司，火腿，西红柿，黄瓜，食用油，蔬菜（绿叶，最好是能生吃的那种）。ps：如果你认为自己能过有把握将这些东东都能安稳的夹在土司中间那，就随便你加多少 2.开始制作：（一定要洗干净手喔！！！）①事先打好鸡蛋，最好找个大点的碗能装下土司的碗打蛋。②将火腿切成薄片。③先拿两片土司，先铺好菜叶，再将切好的火腿夹入。④将黄瓜，西红柿，切片，小心放入土司里面。⑥有筷子或者是手将加了心的土司，小心奕奕，沾上鸡蛋。每一面都等沾上哦，接缝处一定也要蘸上。⑦然后就可以倒适量的油在锅里，将制作好的半成品放进锅里看煎喽。⑧看见鸡蛋熟了，就可以将三明治拿出来了。 ⑨大功告成，现在你可以开吃啦！以上版本绝对不是从书刊上摘抄，我妈确实做过三明治给我吃了。
说实话,楼上的...我宁愿去吃小包子...我也不做...太麻烦了...做好了,都下班了...汗...
金枪鱼三明治 主料：吐司面包，质地松软，与沙拉酱和蛋黄酱相拌时，可与之渗透融合，口感细腻柔滑。 配料：金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿、生菜叶。 做法： 1.西红柿洗净切片，鸡蛋煮熟切片，去掉吐司面包的四边。 2.从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀，铺在一层吐司面包上。 3.在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。 4.盖上另一片面包，沿对角线切成两个三角形三明治。 特点：口感鲜美，营养丰富。

请教早餐三明治的做法


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