膳食纤维补充剂是功能性治疗便秘的首选,缓解便秘症状的主要方法如下:1,如果上述治疗失败，可酌情选用胃肠动力药、泻药和生理盐水灌肠，并根据便秘的严重程度选用泻药,对于长期慢性便秘，特别是引起粪便嵌塞者，可采用灌肠,便秘是消化系统的常见症状，可分为功能性便秘、器质性便秘、药用性便秘。
第一，增加膳食纤维和多喝水，养成定时排便的习惯，增加体育锻炼，避免泻药的滥用。膳食纤维补充剂是功能性治疗便秘的首选。因为膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，可以吸收肠内水分，增加粪便容量，刺激结肠蠕动，增强排便能力。富含膳食纤维的食物有麦麸。如果上述治疗失败，可酌情选用胃肠动力药、泻药和生理盐水灌肠，并根据便秘的严重程度选用泻药。慢性便秘以膨胀型泻药为主，包括麸皮、甲基纤维素、聚乙二醇、琼脂等，仅在必要时选用刺激性泻药，如大黄、番泻叶、琼脂等。对于长期慢性便秘，特别是引起粪便嵌塞者，可采用灌肠。灌肠可分为盐水和肥皂水。温盐水比肥皂水刺激性小，莫沙必利和伊托必利是促动力药。此外，生物反馈疗法可用于出口梗阻型便秘。
2、 便秘严重怎么办怎样做便秘治疗方法包括心理调节、饮食生活方式调节、药物治疗。便秘是消化系统的常见症状，可分为功能性便秘、器质性便秘、药用性便秘，要积极查找原因。缓解便秘症状的主要方法如下:1，心理调节:长期便秘患者普遍存在不同程度的心理问题，如焦虑、不安等，让患者消除疑虑，树立信心，调节情绪。2.调整生活习惯:每天保持适量运动，可促进胃肠运动，缓解便秘症状；养成定时排便的习惯，一般在早晨或饭后两小时，此时肠道活动，容易排便；排便时注意，不要玩手机分散注意力，延长排便时间，3.饮食调整:不吃牛奶、豆制品等易产气的食物；增加膳食纤维补充，同时摄入足够的水分，有助于增加肠内容物的溶剂，刺激肠蠕动。4.药物治疗:常用的泻药和促动力药，如开塞露、乳果糖、番泻叶、西沙必利等，如果以上措施无效，必要时可以去医院进行灌肠治疗和手术治疗。
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