运球的最高境界不是各种杂耍运球,而是运球时可以自由移动,像不运球一样奔跑,有个篮球综合技能的朋友,可以多问问对方,篮球是身体对抗运动技术和体能都很重要,在实战中如何使用,篮球技能的提高离不开长期的练习,看篮球的视频可以学到很多技巧,比如运球,跑位,很多技巧都是在实战里练出来的。

结合 实战谈谈 篮球中如何运用突破技术

1、结合 实战谈谈 篮球中如何运用突破技术?

你可以用你的移动评分,你可以用你的移动制造机会。运球的最高境界不是各种杂耍运球,而是运球时可以自由移动,像不运球一样奔跑。在实战中如何使用?把球带到它该去的地方。如果你想突破,你就把球带到篮下。想传给队友,让球传给队友。而不是去想怎么转身过去人或者用后手过去人,这些都是下意识要做的事情。你没听过哪个教练告诉他们的球员在比赛中该怎么做吧?战术上的东西我就不说了,这些才是最真实的东西。

怎么练好 篮球技术

2、怎么练好 篮球技术

多练习。篮球技能的提高离不开长期的练习。业余时间多做野外运动,肯定能提高技术。提高身体素质。篮球是身体对抗运动,技术和体能都很重要。只有多运动才能更擅长篮球运动。多看游戏视频。看篮球的视频可以学到很多技巧,比如运球,跑位。有个篮球综合技能的朋友,可以多问问对方。

3、2个月如何快速提高 篮球技巧?说实际点,我不怕苦,不用厉害到进校队,别业...

每天锻炼完之后,做一两个小时的运球训练,不要老是想着怎么下蹲,怎么转身。就是在休息的时候把这个球放在你的两腿之间来回移动,每天晚饭后去小区篮球 venue玩3V3。很多技巧都是在实战里练出来的,我练弹跳,就是在被撞下场的时候,在旁边的空场上练习摸篮板。玩久了可以用沙袋打3V3,很爽,一会脱一件。但是摘下来之后,感觉就是虐待,上述前提是穿高邦鞋和脚踝垫。受伤是不好的。


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