4.骨质疏松症的预防:大枣对骨质疏松症和贫血的防治具有重要作用,营养价值大枣被誉为“各类水果之王”，富含维生素A、维生素B、维生素C等维生素，以及18种氨基酸和矿物质,大枣对养血安神、美容女性有特效,枣又名大枣、干枣、大枣，原产中国，在中国已有8000多年的种植历史,每天在水中喝3-5粒大枣有养血养颜的功效。
枣又名大枣、干枣、大枣，原产中国，在中国已有8000多年的种植历史。自古被列为“五果”(栗、桃、李、杏、枣)之一。营养价值大枣被誉为“各类水果之王”，富含维生素A、维生素B、维生素C等维生素，以及18种氨基酸和矿物质。其中维生素C的含量高达葡萄和苹果的70-80倍，维生素P的含量也很高。这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定的作用。大枣对养血安神、美容女性有特效。每天在水中喝3-5粒大枣有养血养颜的功效。食用功效1。防癌抗癌:大枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏。2.降低血压和胆固醇:大枣具有降低血糖和胆固醇含量的作用。3、护肝:大枣具有保护肝脏、增强体力的作用。4.骨质疏松症的预防:大枣对骨质疏松症和贫血的防治具有重要作用。
{1。
文章TAG：大枣的营养价值 大枣 营养 可抗 骨质疏松症 贫血
