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1，椰子油的功效与作用有哪些

椰子油是天然的护肤保湿产品，是由椰树的果肉压榨提取的，液态下清澈清纯，被誉为世界上最健康的食用油。椰子油是天然的发膜，可以充分的软化发丝、滋养头皮、缓解头皮屑，只要在干燥的发根上涂上椰子油保持半个小时至一小时，然后将头发冲洗干净，头发就会变得柔软丝滑。椰子油富含的月桂酸是天然的抗氧素，可以杀灭口腔细菌，起到预防龋齿以及美白牙齿的功效。椰子油可用于健康减重，椰子油最容易燃烧脂肪，而且无需脂肪酶分解，很容易被利用。
抹在皮肤上的椰子油也会被吸收，效果和食用接近，有护肤护发的作用(食用椰子油也可使皮肤、头发柔润光滑,但其作用需要较长时间才能显现)。每天抹两三次，几个星期后即可见效。

椰子油的功效与作用有哪些

2，椰子油有什么作用

椰子油的作用： 1、椰子油是饱和油，烹调加热不会产生自由基，甚至可以防止其它脂肪被氧化，具有抗衰老的作用。 2、椰子油含有丰富的月桂酸、辛酸，具有很强的抗病毒杀菌功效。. 3、椰子油能增进甲状腺的功能，促进有害的胆固醇(LDL Cholesterol)转化成有益的抗老固醇，帮助抵抗心脏病、衰老、肥胖、癌症及其它退化性疾病，增强人体免疫力。 4、椰子油含大量中链脂肪酸，它可以直接溶于水被人体吸收,能提高代谢速度，因此长期适量饮食椰子油，可以起到减重的作用。 5、椰子油具有保湿滋润功效，防止皮肤老化，保持皮肤健康、柔软、平滑。 温馨提示：长期食用椰子油会让你受益不少，相信只要你坚持下去，健康状况就会发生奇妙的变化。

椰子油有什么作用

3，椰子油的营养价值 椰子油的功效与作用有哪些

椰子油的主要成分是中链脂肪酸，其中含有母乳成分月桂酸，冷压初榨的椰子油保留天然成分最全，椰子油主要用处分两种，食用，外用。食用有杀菌减肥的作用，外用可以护发护肤卸妆。海岛故事、澳洲有机、菲律宾，这些椰子油可以
不能的椰子油饱和脂肪酸含量高所有的椰子油，不论是初榨或是精练，饱和脂肪含量都非常高，甚至比动物油还要多，因此在常温下会呈现固态，遇热才会溶解诚液态。因此可以判断，如同动物油一般，摄取椰子油后，血液中油脂很容易成为阻塞物质，这样的物质对于心血管来说会增加它的患病的几率，而且对于健康来说是很不利的，所以大家一直认为的椰子油，对于学者们研究以后的结果就是最好要少食用的好。芥菜油、葡萄籽油、橄榄油不饱和脂肪酸含量高科学家发现椰子油会提高坏胆固醇摄取量，就像一般动物油脂;不过也发现椰子油可以增加血液中好胆固醇，但效用还是比不上高其他植物类油脂，如芥菜油、葵花油、大豆油等，这样的油很明显的含有的饱和脂肪酸是比较少的，不饱和脂肪酸比较高，所以可以有降低心血管疾病的发生率，同时对于身体健康是有好处的，大家可以适当的食用。没有明确证据显示椰子油促进健康大家应该避免或减少饱和脂肪酸摄取，尤其是现在的饮食习惯常以肉类为主食，若使用高饱和脂肪酸油脂烹调，更是大幅增加慢性疾病病患机率;而且鸭子油的价格是很多食用油的很多倍，比如说是橄榄油的两倍，但是椰子油的营养数据确实是有限的，所以一定要注意这个问题。

椰子油的营养价值 椰子油的功效与作用有哪些

4，吃椰子油对人的好处

吃椰子油对人有很多的好处，例如椰子油具有护肤作用，适合各种皮肤，是解决皮肤干燥和脱皮最安全方式，除此外还能延迟皱纹、皮肤下垂等随年龄增长而渐渐凸显的问题。望采纳谢谢楼主。
【功用主治-椰子油的功效】治疥癣，冻疮。①《华夷花木考》：祛暑气。②《粤志》：疗齿疾，冻疮。③《中国药植图鉴》：搽神经性皮炎。【各家论述】1．《华夷花木考》：祛暑气。2．《粤志》：疗齿疾、冻疮。3．《中国药植图鉴》：用于神经性皮炎。
椰子油中所含的脂肪都是对人体健康有益的脂肪。而且，对减肥特别有效，因为它所含的脂肪酸是中链甘油三酸酯，简称MCT，能促进人体新陈代谢，把脂肪转化为能量。而其他的油都是由长链甘油三酸酯组成，人体会把这些以脂肪的形式储存起来。 生活在热带的人们，他们的饮食含有丰富的椰子油。在普卡普卡岛和托克老岛上的人们，他们在六十年代以前，每天的食用油有50％至60％是椰子油，岛上的居民都是身材匀称身体健康的，心脏病、结肠癌、阑尾炎、疡症等病症很少出现。 在Cherie Calbom的倡导下，椰子油减肥法已经风靡美国。 然而，有些专家则指出，因为椰子含有在丰富的纤维，他们担心，食用过多椰子油会引起反胃等现象。
绝大多数人每天的食用油都含有大量的饱和脂肪，而这种脂肪对人体是无益的，更是减肥者的隐形杀手。椰子油减肥法，是由cherie calbom首创的，标题是如此醒目，以致一面市就吸引了广大减肥者的眼球。 　　cherie calbom 说，事实上，椰子油中所含的脂肪都是对人体健康有益的脂肪。而且，对减肥特别有效，因为它所含的脂肪酸是中链甘油三酸酯，简称mct，能促进人体新陈代谢，把脂肪转化为能量。而其他的油都是由长链甘油三酸酯组成，人体会把这些以脂肪的形式储存起来。 　　cherie calbom 指出，生活在热带的人们，他们的饮食含有丰富的椰子油。据有关南太平洋人口调查显示，在普卡普卡岛和托克老岛上的人们，他们在六十年代以前，每天的食用油有50％至60％是椰子油，岛上的居民都是身材匀称身体健康的，心脏病、结肠癌、阑尾炎、疡症等病症很少出现。 在cherie calbom的倡导下，椰子油减肥法已经风靡美国。 　　然而，有些专家则指出，因为椰子含有在丰富的纤维，他们担心，食用过多椰子油会引起反胃等现象。 　　椰子油含有100％的脂肪，有92％是饱和脂肪酸。一般观念中要求人们尽?减少摄入饱和脂肪酸，?由是饱和脂肪酸容?在肝脏中转化成胆固醇。而且，他们也质疑，椰子油中含有的中链甘油三酸酯也是少量的，能不能帮助人减肥也值得怀疑。可能椰子油吃多了让人觉得腻了，所以食量变小，能帮助人们减肥也不一定。 　　在普卡普卡岛和托克老岛上的人们，他们的身体健康状况是跟多方面因素有关的。他们身材比欧洲人要瘦削，可能只是因为他们不吃快餐食品，运动相对多一点，多吃蔬菜水果有关。

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