晚上可以吃适量的菠菜对身体没有影响,菠菜和黄瓜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏,菠菜 黄瓜:破坏菠菜中的维生素C,/image-40岁以上的人可以吃菠菜，吃菠菜与年龄无关,扩展信息菠菜禁忌:菠菜和黄瓜:菠菜黄瓜中的维生素C会被分解代谢酶破坏,扩展信息菠菜禁忌:1。
1、菠菜不能和黄瓜一起吃:黄瓜含有分解维生素C的酶，而菠菜含有丰富的维生素C，不适合一起吃。2.菠菜不适合与牛奶等含钙量高的食物同食。3.菠菜不能和豆腐一起吃:因为网站菠菜含有大量的草酸，而豆腐含有钙离子。一旦菠菜与豆腐中的钙结合，就会引起结石，影响钙的吸收。如果一定要吃，用开水烫一下菠菜就可以了。
菠菜 豆腐:会影响人体对钙的吸收，引起结石病。菠菜 黄瓜:破坏菠菜中的维生素C。菠菜 猪肝:不能一起煎，影响金属元素的吸收。菠菜 牛奶:影响钙的吸收。菠菜 鳗鱼:会引起腹泻。菠菜 韭菜:引起肠滑腹泻。菠菜 猪肉:阻碍铜的吸收。菠菜 银耳:影响钙的吸收。痛风患者不宜食用菠菜肾结石患者不宜食用菠菜腹泻患者不宜食用菠菜老人、婴幼儿、孕妇都是特殊人群，所以菠菜虽然是大众化的食品，但营养丰富。另外，缺钙如服用钙片两小时，也不宜食用菠菜。这一点也要注意。
晚上可以吃适量的菠菜对身体没有影响。菠菜被誉为“营养模范生”，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙、铁等。)、辅酶Q10等营养成分。但注意孕妇不宜多吃菠菜。锌和钙是人体不可缺少的微量元素。如果人体缺锌，人会感到食欲不振，味觉下降。如果孕妇吃多了菠菜，无疑对胎儿发育不利。扩展信息菠菜禁忌:菠菜和黄瓜:菠菜黄瓜中的维生素C会被分解代谢酶破坏。菠菜豆腐中的草酸:菠菜和豆腐中的钙形成草酸钙，使人体内的钙无法被吸收。菠菜带奶:一起吃会引起痢疾。菠菜和鳗鱼一起吃会拉肚子。菠菜用韭菜:两者都可以润肠，容易引起腹泻。
/image-40岁以上的人可以吃菠菜，吃菠菜与年龄无关。菠菜适合的人如下:1，食用:痔疮、便血、习惯性便秘、坏血病、高血压、贫血。2.忌食:患有泌尿系统结石、胃肠不足、大便稀薄、脾胃虚弱、肾功能虚弱、肾炎、肾结石的人不宜多食或忌食，扩展信息菠菜禁忌:1。菠菜和黄瓜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏，2.菠菜豆腐中的草酸:菠菜和豆腐中的钙形成草酸钙，使人体内的钙无法被吸收。3.菠菜带奶:一起吃会引起痢疾，4.菠菜和鳗鱼一起吃会拉肚子。5.菠菜用韭菜:两者都有滑肠作用，容易引起腹泻。
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