1，1份300克凉面热量多少大卡

32大卡

1份300克凉面热量多少大卡

2，我想问一下凉面的热量有多少

1、凉面的热量约有167大卡/100g。2、凉面又称冷面，也称“过水面”，古称为“冷淘”，源于唐朝，是指凉吃的面条，主要食材有面条、蔬菜，配料有辣椒油、盐、味精等，但各地的凉面做法不同，因此做法和食材也有所不同。3、世界上不少地区都有凉面，盛行于夏天天热胃口不佳食用。更多关于凉面的热量有多少，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/a355f31616091492.html?zd查看更多内容

我想问一下凉面的热量有多少

3，一份凉面的热量

凉面/份 330千卡 240大卡/100克的样子

一份凉面的热量

4，一份凉面的热量是多少大卡

每100克的凉面所含有的热量为167大卡，一碗凉面大约为200克，其所含有的热量为334大卡，需要我们打篮球将近一个小时才能将这些热量消耗掉。凉面的主要食材是面条，而面条是由小麦粉制作而成的，所以凉面的热量总体来说并不是特别低的，一碗凉面的热量有334大卡，比一碗米饭的热量可能要高一点。而且平时在吃凉面的时候，肯定不止是面，还有一些配菜，比如黄瓜丝、鸡丝等等，还会往里面加一些诸如麻酱之类的。所以整体来说，凉面的热量还是挺高的。

5，凉面的热量是多少

冷面的热量(以100克可食部分计)是166大卡(694千焦)，单位热量适中。每100克冷面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

6，凉面的热量高不高

你要看什么凉面了.有面粉做面条的那种凉面.这种中淀粉较高 还有一种是四川北部的.是用米磨成粉做的凉面. 两种凉面的 热量都不高 用米做的 那种凉面 不怕吃胖 的 呵呵
凉面是民族小吃，热量不是很大，但对身体无害。但不能多吃，因为里面蛋白质很多，吃多会发胖。

7，今天吃了一份凉面热量多少呀

凉面 (热量:167卡/100g)材料中式面条二人份的量，胡萝卜半根，小黄瓜一根，葱油2大匙，老抽3小匙做法1.把水烧滚后下面条，再滚兑入半杯冷水续煮至滚，根据不同面条个性，有的需要点水数次，有的点一次水就可以。我们要的是面条刚刚熟却不糊不烂的程度。2.把水烧滚后下面条，再滚兑入半杯冷水续煮至滚，根据不同面条个性，有的需要点水数次，有的点一次水就可以。我们要的是面条刚刚熟却不糊不烂的程度。3.把黄瓜和胡萝卜分别用刨子刮成薄片。4.再改刀切成细丝。当然直接用刀切也是可以的，只是很难切得那么细致。5.大容器中放入面条和双丝，然后就只用老抽3小匙拌匀撒上点熟芝麻即可。不能用生抽哦，太咸也没有甜味就不是我们这款凉面的特色了。
凉面/份 330千卡
要看油重不重。还有口味的轻重。一般的话。是400卡路里 / l00克。

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