西红柿炒菜花怎么炒好吃西红柿炒菜花的烹饪方法,1、材料：西红柿2个、菜花适量,,番茄炒菜花By零下一度0511原料：番茄、菜花、姜、蒜、盐、鸡精,,番茄炒菜花By零下一度0511原料：番茄、菜花、姜、蒜、盐、鸡精,,番茄炒菜花By零下一度0511原料：番茄、菜花、姜、蒜、盐、鸡精。
番茄炒菜花By零下一度0511原料：番茄、菜花、姜、蒜、盐、鸡精。做法步骤：第1步、菜花半个切成小朵，清洗干净。第2步、姜、蒜分别切末。第3步、蕃茄一个切成小丁。第4步、锅内烧开水加几滴油和少许盐，放入菜花煮30秒。第5步、煮好的菜花盛出控水。第6步、锅留底油，下姜末、蒜末小火炒香。第7步、加入蕃茄炒软炒出茄汁。第8步、加入菜花大火翻炒几下，调入盐和鸡精炒入味。第9步、成品图。小贴士：1、菜花处理好最好提前焯一下水，这样下锅可缩短炒制的时间。2、喜欢酸味浓一点的朋友，炒制的时候可适当加勺一勺蕃茄酱
2、西红柿炒菜花怎么炒好吃西红柿炒菜花的烹饪方法1、材料：西红柿2个、菜花适量。辅料：洋葱、色拉油、食盐、鸡精少许、生抽、白糖（适量），2、西红柿去皮，切小丁；3、菜花冲洗，掰成小块，洗净；4、锅子烧开水，将洗净的菜花放入；5、焯水2分钟左右，即投入凉水中；6、洋葱切碎；锅子放油，放入洋葱煸炒；加入西红柿丁，煸炒；7、煸炒至西红柿软烂成泥；8、加入焯水的菜花，煸炒；9、加入生抽，煸炒片刻，加入少许白糖；10、煸炒片刻，加入鸡精，出锅装盘即。
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