用这个头发滤水很方便绿豆芽,自产自销绿豆芽的做法如下:以绿豆300g为主料，水300ml为辅料,这时候的豆豆就像大写的逗号一样可爱,经常吃绿豆芽就能达到减肥的目的,经常吃绿豆芽就能达到减肥的目的,自制豆芽的方法很简单,绿豆芽煎的方法如下:1,绿豆芽煎的方法如下:1。
绿豆芽煎的方法如下:1。豆芽洗净，捞出控水，锅中倒油，放入调料翻炒。2.加入豆芽，快速翻炒。3.加入调料，快速翻炒。绿豆芽热量低，水分和纤维素高。经常吃绿豆芽就能达到减肥的目的。豆芽中含有维生素C，可以治疗坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪沉积，预防心血管疾病。
自产自销绿豆芽的做法如下:以绿豆300g为主料，水300ml为辅料。第一步。将绿豆洗净，放入碗中，加入适量的水。2.泡到绿豆破皮。3.倒入淘米盆。用这个头发滤水很方便绿豆芽。4.通过滤水孔将水滤出。5.将干净的脱脂纱布浸入水中，不完全挤出水分，然后盖在绿豆上。6.每天至少扔一次纱布，至少三次在纱上洒一点水，保持湿润，但不要让绿豆泡在水里。7.接下来每天按照6的方法做。8.三天左右就能送过来。
绿豆芽煎的方法如下:1。豆芽洗净，捞出控水，锅中倒油，放入调料翻炒。2.加入豆芽，快速翻炒。3.加入调料，快速翻炒。绿豆芽热量低，水分和纤维素高。经常吃绿豆芽就能达到减肥的目的。豆芽中含有维生素C，可以治疗坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪沉积，预防心血管疾病。
4、如何自制 绿豆芽自制豆芽的方法很简单。下面是怎么做的，第一，前段时间在朋友的菜园里看到一些老豌豆，他们没时间摘，就摘下来做了一次豌豆苗。先把盆里的豌豆洗干净，第二，把豌豆放在一个盆里，加入一些水。两天后，你可以看到豌豆长出了细细的芽，这时候的豆豆就像大写的逗号一样可爱。我每天给豆芽换水，在表面喷一些清水，三、再过一个星期，豆芽就完全长成了，绿油油的，漂亮极了，就像盆景一样。四、豌豆苗绿了就可以吃了，它们太美了，不能吃。5.切掉豌豆苗，可以煲汤，可以拌沙拉。炒沙拉就可以了，非常好吃。豌豆苗很有营养，豆子的营养在发芽后达到顶峰，口感丰富，多吃豆芽对身体有好处。
文章TAG：绿豆芽的做法大全 绿豆芽 自制 清爽 营养
