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1，空腹喝水好吗

好啊，要是饿的话，还可以增加体力
清晨喝一杯白开水，及时补充一晚上的水分流失为最佳。在任何时候，只要你感到口渴了，随时随地补充水是没有任何问题的，正常人说，一个人每天要喝800--1000毫升的。当然，这个也要因人而异，不想喝水，说明你体内不缺水，想喝水，表明你体内需要喝水了。
只要不饿 也就没什么
多喝水，有利于新陈代谢，排毒养颜当口渴的时候想喝水，那就表明体内已经缺水了。清晨喝水必须是空腹喝，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。早晨第一杯喝300ML是最好的。 喝药的话最好不要空腹，尤其是西药。 非凡空间健康养生机构
早起一杯温开水，是中药就早吃，是西药就饭后吃。
可以喝水、但是吃药的话、最好是按照医生或者是指导书来进行

空腹喝水好吗

2，早上起来空腹喝水好吗

可以喝一小杯，温水，要不淡盐水也行，浓度不要太浓哦
可以喝点温水
早晨起来空腹一杯水对身体非常好,被称为"排毒水",其作用如下: 1、可以解决一个晚上体内缺水，及时补充； 2、有利于将晚上的代谢终产物及时排出体外； 3、可以调节体液浓度，使之达到均衡状态。 喝完这杯，就可以考虑去洗手间，然后在洗嗽完毕后再喝一杯，此杯被称为“养颜水”，对身体各个细胞（特别是体表细胞）的水分进行及时的补充，以增强细胞的活力. 方法一：一口气喝完一杯水 真正有效的饮水方法，是指一口气(或称一次过)将一整杯水(约200至250毫升)喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来止渴，对身体根本无济于事。 方法二：饮好水 尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。 方法三：空腹饮水 当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。 方法四：能放能收 上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛
挺好的~~不要咕嘟咕嘟的一口气喝下去~~要慢慢的喝 有助于细胞充分吸收水分和新陈代谢！
空腹最好喝凉白开，这样有利于身体。清晨起来喝一杯水是很好的。非常有助于一天的生理活动。
空腹喝水，没问题，但不能太多 吃饭前不要饮用太多，会冲淡胃液，影响消化 比如清晨，喝淡盐水就非常有利于健康 经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
早晨空腹多喝水的好处： 早上起来的第一杯水对健康人来说很重要，我们平常会很慎重的告诉你，这第一杯水就是救命水，你觉得太恐惧了，在这儿讲我恨不得毛孔都竖起来，不舒服，其实我们说得平淡一点就是健康水。因为人体经过一夜的代谢之后，身体的所有垃圾都需要一种洗刷，这个洗刷的过程中我们需要给一个外力，这个外力就是清澈的一杯水，我们的细胞是像一个干燥的海绵，当水进去以后就捕捉这个水，很快就通过40分钟左右排泄出了，排泄这个水就是体内代谢的一个过程，就是我们所关注的排毒。当把身体的废弃物排下去之后，我们摄取的食物就是人体吸收的营养素的净化了，所以早晨这杯水非常重要。 有人说早晨这杯水喝蜂蜜水、白开水，我们所说的H2O是没有任何糖份和其他的营养物质的，我们吃了就排泄了，如果我们喝了蜜水就有糖份，在体内还有转化的过程，这个过程就不能急速地把我们体内的垃圾带走，这就是早上喝这杯清澈的水的重要性。 我们早晨这杯水流行三种，第一种是清澈的水，一定要排毒。第二杯水就是柠檬水，这个柠檬水的价值是什么呢？就因为柠檬是酸的，能够增加我们早晨的食欲，同时柠檬的分子是非常小的不影响我们的代谢过程，有利于把水排出来。还有一杯水，就是淡盐水，其实很多年来都在提倡早晨喝杯淡盐水，其实这杯水对便秘的人是非常有好处的。这杯清澈地水对于我们老人来说可以降低血液的粘稠度。

早上起来空腹喝水好吗


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