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1，什么是内气

丹田之气。
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疝气

什么是内气

2，何为内气又如何气沉丹田

其实丹田之气无人能说清，我试过半年无法运用。现代医学解释根本就无内功之说，在现代医学设备下也根本无法透视丹田之气。除非练功者自己骗自己。我们可以把气沉丹田看作一种有益身体健康呼吸的方法但它绝不能提高抗打击力。抗打击力是在多次被打击中练出的
丹田好象是肚挤周围的
内气，丹田，可以说平常人，都不知道，不清楚的，我也是略知一二的，也练习过的，

何为内气又如何气沉丹田

3，内气是什么

内气很多传统武术都坚持认为有超强的能量，我不认同， 关于这个气，内气，内功，你应去找最源头的书籍《黄帝内经揭开气的面纱 》有视频， 所劲的寸劲说白了也就是一种巧劲，没哪么神奇， 要练好寸劲，首选要明白肌肉的工作形式，根据肌收缩的力学特点，肌肉不具有完全弹性，所以拳没打前要充分放松，拳快到达目标一刹那才急握紧， 要想提高速度；一是加强中枢神经对肌肉的调动能力，二是肌肉的协调性，三是动作的合线路，发力顺序，

内气是什么

4，什么是太极拳的内气

其实，太极拳内气的气，古人称之为“炁”。 “气”和“炁”是有本质的区别： 气，大气层，空气，呼吸之气； 炁，宇宙真气，先天一气，内气也，当然也包括内气，都应该称之为“炁”。 中华传统文化的基本单位是“炁”，无论中医中药、文学诗歌、建筑风水、服饰礼仪等等都是以“炁”为根据来构建其理论体系的。所以不知“炁”根本就不可能明白中华传统文化的内涵所在。中医师不知“炁”如何能够读懂中医古籍？学通中医治疗技术？又如何望、闻、问、切？古文学研究者不知“炁”，如何读懂《论语》、《庄子》？还好意思大言不惭的在媒体大讲特讲，只能骗骗现代不知“炁”的现代人罢了；古艺术研究者不知“炁”，如何听懂中华传统音乐的内涵？如何看懂古代书画中含有的“炁”韵？其它方面莫不如此，无论你服不服气都是如此，事实是改变不了的。 曾经有一位名老中医，在学了“服气辟谷”以后，才恍然大悟，原来“炁”就在自己身上，可惜了自己几十年的行医生涯，每天和“炁”打交道，治愈不知多少病人，就是摸不到“炁”，自己的肾虚、耳聋就是治不好，原来就是“炁”不平衡的缘故，看来“炁”并不是如书上说的是什么“哲学名词”，是实实在在的物质。 又比如我们读《老子》:“道可道，非常道。名可名，非常名。无名天地之始。有名万物之母。故常无欲以观其妙。常有欲以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。”等等，你不知“炁”，读得懂吗？所以，要继承发扬中华传统文化首先要知“炁”，要学国学，练习太极，搞养生，只有在养生修炼的时候才能够真正感觉、体会到“炁”，才能够自如的调动“炁”，才能够最终明白中华传统文化的真谛所在。而要摸到“炁”并不需要练习多长时间的动功或静功，十天足矣。 也许，有些人会认为以上说法没有道理，“炁”是摸不到的，那么，我可以断言，抱有这个思想的人要想继承中华传统文化，是永远不会有成绩的。没有“炁”你拿什么继承中华传统文化？
因该是气感吧

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