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1、吃什么治白头发治疗白头发的药在临床中主要有首乌生发片和精乌胶囊。它们的主要作用是滋补肝肾,肝血旺,肾气足,白发变黑,里面的主要成分是何首乌,黄精,旱莲草和女贞子。这些药物主要都是滋阴补肝的作用,可以改善患者的睡眠,也可以改善心里压力大,可以减轻腰膝酸软的症状,在服药的过程中,患者不能吃油腻,辛辣刺激的食物,也不能喝酒,规律饮食及睡眠。请问有白头发吃什么药好治疗白头发的药在临床中主要有首乌生发片和精乌胶囊。它们的主要作用是滋补肝肾,肝血旺,肾气足,白发变黑,里面的主要成分是何首乌,黄精,旱莲草和女贞子。这些药物主要都是滋阴补肝的作用,可以改善患者的睡眠,也可以改善心里压力大,可以减轻腰膝酸软的症状,在服药的过程中,患者不能吃油腻,辛辣刺激的食物,也不能喝酒,规律饮食及睡眠
2、白头发少吃什么好在饮食上应注意科学配餐,多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜,不挑食、偏食。注意多摄入含铁和铜的食物,含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等;注意多摄入富含酪氨酸的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等,多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等,动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄。
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