五豆粥，即由红豆、黄豆、绿豆、扁豆、黑豆、大米制成的粥，具有健脾和胃、补肾益肺、去脂护肝、润肠通便、益气强身的功效,3.五豆在汤中加入紫米和大米，再加入适量的水煮粥,然后放入锅中小火炖15到20分钟，这样五豆汤就熟了,然后放入锅中小火炖15到20分钟，这样五豆汤就熟了。
赤小豆:鲤鱼和赤小豆同煮，两者都有利尿消肿的作用，用于治疗肾炎水肿有很好的效果；但正是因为利尿功能太强，正常人无法服用。绿豆:绿豆不宜与鲤鱼、狗肉、榧子壳同食。黑豆:黑豆不宜与蓖麻子、厚朴同食。《本草经注》记载:“黑豆以五参龙胆为邪”。甘草。:甘草。对抗大戟、芫花、甘遂和海藻。
五豆粥，即由红豆、黄豆、绿豆、扁豆、黑豆、大米制成的粥，具有健脾和胃、补肾益肺、去脂护肝、润肠通便、益气强身的功效。1.将各种豆子洗净，用清水浸泡至少4小时。2.将泡好的豆子放入高压锅中，加入适量的水，开始大火煮。锅烧开后，盖上阀门，等到阀门放气后，再用中火煮15分钟，然后关火。然后放入锅中小火炖15到20分钟，这样五豆汤就熟了。如果是夏天，可以根据个人喜好加入冰糖或者糖盛一些汤，等汤凉了再喝。又凉又火损。
3、岳奇峰老师 五豆粥的种类及其做法五豆粥，即由红豆、黄豆、绿豆、扁豆、黑豆、大米制成的粥，具有健脾和胃、补肾益肺、去脂护肝、润肠通便、益气强身的功效。做法:原料:黄豆25g，绿豆25g，红豆25g，黑豆25g，白芸豆25g，紫米50g，大米100g，做法:1。将各种豆子洗净，用清水浸泡至少4小时，2.将泡好的豆子放入高压锅中，加入适量的水，开始大火煮。锅烧开后，盖上阀门，等到阀门放气后，再用中火煮15分钟，然后关火，然后放入锅中小火炖15到20分钟，这样五豆汤就熟了。如果是夏天，可以根据个人喜好加入冰糖或者糖盛一些汤，等汤凉了再喝，又凉又火。3.五豆在汤中加入紫米和大米，再加入适量的水煮粥，经常吃粥五豆可以健脾和胃、补肾益肺、去脂护肝、宽肠益气、强身健体。
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