护理青春痘有什么样的方法，2、要注意防晒。痘痘，又叫作粉刺、暗疮、青春痘、痤疮等等，是由于内分泌旺盛以及皮肤过于油腻从而堵塞毛孔引起的一种常见的皮肤病，青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。
1、男生青春痘怎么快速消除？
1青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。皮损好发于面部及上胸背部，痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。那么护理青春痘有什么样的方法，2、要注意防晒：尤其是在夏季，强烈的紫外线会使痘痘恶化，但防晒系数不要太高，否则油脂多，晒系数控制在20倍左右，
3、不要用手挤破青春痘：指甲挤破的伤口呈“缝隙状”，愈合起来远不如暗疮针的“针孔状”伤口好愈合，容易留下疤痕。4、多喝白开水：促进身体新陈代谢，还要注意饮食，少吃一些辛辣油腻食物，促进油脂分泌。5、洗脸不宜过勤：过度清洁会使油脂分泌更加旺盛，如果觉得有时脸部比较油腻，可以购买吸油纸，在吸油以后，往面部轻拍一些控油补水的爽肤水或者喷雾，可以起到控油效果。
2、如何快速去青春痘？
痘痘，又叫作粉刺、暗疮、青春痘、痤疮等等，是由于内分泌旺盛以及皮肤过于油腻从而堵塞毛孔引起的一种常见的皮肤病，油性皮肤皮脂分泌过旺，毛孔可能会由于被堵塞而使得油的排解不畅，再加上皮脂腺一直不断的分泌，皮脂在慢慢累积，最后突起成长为痘痘。还有就是体内激素分泌如果失衡，就比较容易长痘，青春期发育、熬夜、内燥等容易长痘，
而痘痘反反复复生长是由于体内皮脂分泌比较旺盛，加剧了痘痘的程度，导致了痘的反复发作。皮肤清洁不当出汗后或是化妆后，皮肤没有得到及时且彻底的清洁，以至角质堆积过厚，就会造成毛孔阻塞，形成痘痘，而不当的清洁方式一直不改善，痘痘问题就会持续不断。一些女性朋友，白天化很浓的妆，晚上卸妆比较匆忙，清理不干净，非常容易导致长痘痘，
还有一些朋友天天化浓妆，这样对皮肤很不好，如果不是有必要，尽量不化浓妆。皮肤也会进行正常的代谢，因此，一段时间下来，老废的角质会逐渐堆积，像一堵墙一样容易引发毛孔堵塞，所以，许多朋友常会有去角质的习惯。这是正确的做法，这样可以避免因角质堆积而引发皮肤问题，然而，过度去角质会使皮肤变薄，甚至干燥脱皮变敏感。
敏感的肌肤抵抗力是非常弱的，此时一旦皮肤受细菌感染或使用产品不当，则极易引发痘痘，6.不良个人生活、卫生习惯总是熬夜，出汗后不及时更换衣物，头发常盖住额头，常吃刺激性的食物，常抽烟、喝酒等个人小习惯都会引起痘痘的发生。而这些个人习惯也是最不惹人注意的，当人们不断忽视它时，痘痘便不断有可乘之机，对痘痘的治疗，在饮食方面也要重视，要忌口，尽量少吃辛辣或刺激性食物、油炸的食物，过于甜或者油腻的食物尽量不吃，含碘高的海带，海藻等食物也要少吃，同时还要少喝酒少抽烟，烟酒对皮肤的伤害是很大的。
提高自身免疫抵抗机能，从饮食入手，解决痘痘问题，平常的时候可以多喝水，多吃水果蔬菜。什么食物有助于改善痘痘问题？1、日常可以多吃一些奶类，蛋类，绿叶蔬菜等等富含各种维生素的食物，多给肌肤补充维生素，2、多吃点西红柿、番茄和胡萝卜可以很好的补充肌肤所需的维生素，3、可以多吃些清凉的食物如银耳、苦瓜、冬瓜、莲藕等蔬菜和西瓜、梨子等水果。
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