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1，吃什么食物下奶快

鲫鱼汤补奶水 奶不出用：赤小豆煮汤喝即通
黑鱼

吃什么食物下奶快

2，吃什么下奶快奶水多 百度宝宝知道

深有体会。我的建议，希望能帮到宝妈。 1、一定要让宝宝多吸允；反复刺激乳头，才能分泌的更多，等宝宝满月，你就知道了，只要宝宝一吸允，自己就能感觉到身体里来了一股股的奶水。 2、下奶食物。我个人总结的。 花生猪蹄汤、野生小鱼熬制的汤，一定是野生的。食堂喂养的不行。还有就是每天多喝汤汤水水，基本在十碗以上。睡前一斤奶。高钙低脂的，否则会长胖。 3、平时多按摩胸部。一定哦。这样才能储存更多的奶水。 另外开奶基本都是满月后才能开完，那个时候宝宝想吃多少，基本都够，会根据宝宝吸允次数，吃的多少，自然增多，不用担心。 病情分析： 你好,可以吃猪蹄黄豆花生汤,鲫鱼豆腐汤,红豆汤是效果最好的. 指导意见： 常用中药方剂为：王不留行9克,穿山甲12克,漏芦9克,木通9克,当归9克,炙黄芪15克,党参20克,丹参15克,每日1剂,水煎服.也可将中药与猪蹄l对一起炖服. 猪蹄,花生,木瓜,鲫鱼,和中药方面的王不留行等等,都很适合产后妇女食用. 常见的鲫鱼汤、猪蹄花生（或放黄豆）汤！！ 素菜丝瓜下奶的！ 产妇吃什么下奶 催奶的食物有以下这些： 花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。 丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。 茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B 1、B 2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。 豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。 豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。 汤水：都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。 黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。 莴笋：莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。 金针菜：金针菜营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14。1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B 1、B2等。

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3，什么东西下奶快

买只鸡放到盅里煲，根据口味加少量盐，其他什么都不用，文火褒4小时以上，到鸡肉完全化成汤，捞去骨头就行了。我老婆就是这样的，前天下午喝了昨天中午就来奶，特多。听说用猪蹄或鲜鱼头褒汤下奶也快。

什么东西下奶快

4，吃什么下奶最快最多 百度宝宝知道

产妇吃什么下奶快？当母乳不足，满足不了新生宝宝的需求时，很多妈妈都特别的着急上火，就想快点找到最下奶的方法。其实关于食物下奶的方法有很多，下面我们来具体说说产妇吃什么可以下奶吧。 产妇吃什么下奶快 丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。 金针菜：金针菜营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14。1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B 1、B2等 黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。 豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。 花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症 莴笋：莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。 豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳 茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B 1、B 2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用 奶水不足怎么办 让婴儿多吸吮乳头 研究证实，产后1周至2个月内，泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌上升，垂体泌乳素抑制因子分泌减少。因此，产后尽管身心疲惫，乳房也不一定感到发胀，但最好坚持在产后30分钟即给宝贝开奶，让宝贝及早地吸吮乳房，刺激乳房尽快分泌奶水。 产后要注意愉快心情 精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体。不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。 对乳房进行按摩 方法为每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。这种刺激，可以通过神经纤维穿入下丘脑，促使脑垂体生乳激素释放;反射性引起脑垂体释放催产素，刺激乳腺和乳腺腺管收缩，将乳汁射入通向乳头的输乳管里，进而促进奶水分泌 催乳的最佳时间 第一个适当的催乳时间是产后半小时，可让宝宝吸吮乳头。有经验的妈妈都知道，若是奶水不足的话，通过宝宝的吮吸，可以分泌出更多的母乳来。 还有一个时间就是产后24小时内或者是产后三天，可以进行乳房按摩。在按摩的时间要注意了，产妇最好是热敷一下乳房，以减少按摩带来的痛苦。 此外，在生理激素的刺激下，产后一个月都是催乳的好时期，如果到三四个月效果就不明显了。

5，吃什么发奶最快

多喝肉汤，骨头汤，鸡汤，鸡蛋汤，猪蹄汤等，羊肉猪蹄汤，木瓜鲤鱼汤都具有促进乳汁分泌的功效，但注意不要喝麦片，麦片具有回奶的作用。
多吃高蛋白的食物，多喝猪蹄汤，鲫鱼汤，公鸡汤，都是最下奶的
红小豆和鲫鱼

6，哪些食物下奶快

猪脚
您好：每天多喝汤汤水水之类比较下奶例如（鱼汤，骨头汤，猪蹄汤，奶制品）等等这些都是比较下奶的食物
我就知道南方人们说的下奶的 是鲫鱼汤还有就是猪蹄汤，但是如果本身奶水就不多的话，吃什么都没什么效果的。
鱼、猪蹄可以催奶。

7，吃什么吃什么下奶快又多

叫家人煲汤的时候加点通草进去看看会不会好点，听说花生榨汁也是发奶的，我是吃的下奶喝的茶才奶多够宝宝吃的，是宝爸在JD找的，还很出奶，现在宝宝大一些就供需平衡了，之前也是没奶吸得多
鲫鱼汤！！！！！
产后多喝猪蹄汤，鸡汤，鲫鱼汤这都有助于下奶，还就是用家里酿的米酒煮鸡蛋，这也是下奶的好食物。

8，吃什么奶水多下来的快

宝宝四个月就可以添加辅食了，现在宝宝已经八个月，应该以吃辅食为主了，粥、菜汤、鱼汤都可以吃，宝宝不爱吃饭应该多变换些菜色，一周岁就可以断奶了。一般多吃鱼类比如鲫鱼汤可以促进奶水分泌，还有猪蹄炖花生，也是下奶的。
宝宝已经八个多月了母乳减少是正常的，你可以多给宝宝吃其他辅食，等宝宝满一岁的时候就给宝宝断奶，现在发奶就多喂宝宝，喂得多还是可以坚持到宝宝断奶的时候。
多喝汤汤水水的。可以用黑芝麻炒熟加点盐，当菜吃或者当零食吃，能下奶。
黄花
奶水再多也要吃饭猪爪花生汤可下奶
花生猪脚煲汤，加酸醋。

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