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1，苹果醋怎样喝更好

苹果醋是一种酸性口感的碱性饮料.果酸有防治肥胖的作用.醋使人体内过多的脂肪转为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故有减肥作用。既然是饮料,当然可以直接饮用了.不用在添加其它的东西.添加其它的东西会影响苹果醋的味道,就不好喝了.您不妨尝尝原创苹果醋,口味比较纯正.商超出售的苹果醋都是加冰块饮用口味更佳,或者也可以放在冰箱冷藏柜内冷藏一下可行. 祝您"喝醋漂亮,醋进健康"!

苹果醋怎样喝更好

2，苹果醋的食用方法

1直接饮用2加冰块或混合沙冰饮用，口感清爽，适合夏天饮用3与其橙汁混合饮用，风味独特，而且营养更加丰富4做水果沙拉的时候加入适量苹果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的维生素微量元素等的吸收5将。1 直接饮用或者配合少量的水饮用2 加冰块或混合沙冰饮用，口感清爽，适合夏天饮用3 与其橙汁混合饮用，风味独特，而且营养更加丰富4 做水果沙拉的时候加入适量苹果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的维。1一些瓶装或者罐装的苹果醋打开盖子直接喝就行了，如果是自制的话，需要进行稀释了再喝，这样会更好一些2如果想搭配一些其它的饮品，那么蜂蜜是一个好东西两茶匙苹果醋加两茶匙蜂蜜冲1杯温水直接饮用就可以了3。苹果醋的食用方法 1直接饮用2加冰块或混合沙冰饮用，口感清爽，适合夏天饮用3与其橙汁混合饮用，风味独特，而且营养更加丰富4做水果沙拉的时候加入适量苹果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的维生素。达到消除疲劳的作用2促进人体内的糖代谢循环 苹果醋中含有许多种类的有机酸，例如琥珀酸苹果酸柠檬酸酒石酸葡萄糖酸富马酸酮戊二酸蚁酸乙酸等，这些有机酸能够促进人体内的糖代谢循环。食用方法 1 直接饮用2 加冰块或混合沙冰饮用，口感清爽，适合夏天饮用3 与其橙汁混合饮用，风味独特，而且营养更加丰富4 做水果沙拉的时候加入适量苹果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的维生素微量元素。一般来说在饭前吃喝一点，苹果醋有助减肥，但有胃病的人建议不要喝或饭后喝喝苹果醋的好处1保健 苹果醋内含有果胶，维他命，矿物质及酵素等，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善。食用方法1 直接饮用2 加冰块或混合沙冰饮用，口感清爽，适合夏天饮用3 与其橙汁混合饮用，风味独特，而且营养更加丰富4 做水果沙拉的时候加入适量苹果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的维生素微量元素。风干 3， 装罐 一层苹果片， 一层冰糖依次叠加至罐满， 再倒入米醋， 封盖 4， 放阴凉干燥处三个月即可食用越陈越香，但开盖后需尽快用完 食用方法将制好的苹果醋和水以18的比例调制饮用。3有助治疗关节炎痛风症 4控制及调节体重，使体态更优美 5强健肾脏，减轻小便频密现象 6帮助食物的消化和吸收 7减轻喉部疼痛痕痒及发炎的不适 8预防伤风感冒，令呼吸畅顺 三苹果醋的食用方法 1。4控制及调节体重，使体态更优美 5强健肾脏，减轻小便频密现象 6帮助食物的消化和吸收 7减轻喉部疼痛痕痒及发炎的不适 8预防伤风感冒，令呼吸畅顺 食用方法 1关节炎患者，可以饮用苹果醋，每天喝3次，缓解关节。主料 请点击输入图片描述 苹果4个 调料 冰糖 适量 米醋 适量 自制苹果醋的做法 材料图请点击输入图片描述 1苹果洗净，擦干表面水分，再切成小片表面水分擦干，有利于防腐2在瓶子底部铺上一些冰糖，再将苹果片一层。一杯200ML，里面的苹果醋和矿泉水是14的比例在每天早餐前20分钟，午餐晚餐后20分钟喝超市里一般都有卖，牌子方面没有什么很好的推荐LZ，抱歉啦减肥的话，依照个人体质而言我不敢说什么大话，一面给你太大。能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力二坏处 1苹果醋酸度太高，吃纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织2长期喝苹果醋会导致钾量减少骨密度降低，对于缺钾有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用。10个苹果就能泡5斤醋，学会了这个做法就能在家做了，欢迎大家收藏这个做法学习3483阅读 搜索 苹果醋的十大禁忌 自制苹果醋的危害 长期吃苹果醋的害处 苹果醋的危害 果醋食用三大禁忌 自制苹果醋不用醋。长期饮用苹果醋，会导致反酸烧心胃灼烧猜你喜欢1 19种食物帮你排毒祛湿 2 苹果的美容作用有哪些 3 喝醋的好处有哪些 4 醋泡黄豆的功效作用禁忌和食用方法 5 蜂蜜养生醋的食用方法。果醋的制作1苹果醋 制作方法糯米醋300克，苹果300克，蜂蜜60克将苹果洗净削皮后，切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀密封置于阴凉处，一周后即可开封取汁加入三倍并开水即可饮用健康功效苹果和醋的组合。4放一层苹果5再一层冰糖一层苹果，放满整个玻璃罐 6倒入米醋7米醋要把苹果整个泡在里面8盖上一层保鲜膜9放在阴凉干燥的地方，三个月以上10捞出苹果不用11把原醋过滤一下12小。

苹果醋的食用方法

3，喝苹果醋有什么好处跟坏处

健胃消食。如果是饮料适当饮用是可以的
苹果醋营养丰富,含有果胶、维他命、矿物质 (磷和钾) 及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,能清洗消化道,有助排除关节、血管及器官的毒素;果胶能帮助排泄;磷遏止致腐细菌生长;钾能滋润细胞及平衡钠含量。 经常服用苹果醋,有下述功效: 调节血压、通血管、降胆固醇 有助治疗关节炎、痛风症 控制及调节体重,使体态更优美 强健肾脏,减轻小便频密现象 帮助食物的消化和吸收 减轻喉部疼痛、痕痒及发炎的不适 预防伤风感冒,令呼吸畅顺

喝苹果醋有什么好处跟坏处

4，喝苹果醋对身体有什么好处

现代医学科学家发现食醋中的醋酸可以促进血液中抗体增加，免疫作用增强，从而达到增进人体免疫力之功效。更使人感兴趣的是，醋不仅能消除疲劳、还能预防动脉硬化。因为很多地方的水和土壤中都含有多量的硅酸盐，每日从水和大米中摄入到体内的硅酸盐很多，日久天长，随着年龄的增加，硅酸盐在体内积蓄，与胆固醇等脂类一起沉淀于血管壁上，造成动脉硬化的发生。而醋有溶解硅酸盐的作用，从而可以有效的防止动脉硬化的发生。钠、钾离子比例失调是引起高血压的重要原因，日常饮食中钠的摄入量高于钾的摄入量，苹果醋则含有较多的能抑制高血压的钾离子和钙离子，可更多摄入钾，对高血压的稳定大有好处。
有益于体内消化道的吸收！望采纳！
减肥
促进消化系统，可以减肥。
减肥，养眼
当然有好处啦,但每一样食品都不能过量服用!适当喝些,会让你真美丽哦,呵呵! 苹果醋的好处,研究证实,饮用果醋会给身体健康带来很多好处。易感冒者,晨起喝“醋”,能提高机体免疫力:冬天果汁醋加热喝,效果更好;上班族下午3点喝果醋能够消除疲劳;夜晚油脂分泌最旺盛,临睡前喝果汁醋美容,还可以减肥,但是喝完一定要刷牙;饮酒前饮用果汁醋,可促进酒精迅速排出。 四种人最好别喝—胃酸过多或者胃溃疡患者,痛风患者,糖尿病患者,和正在服用某些西药者不宜喝果汁醋。晚餐吃红薯、豌豆、玉米、辣椒等食物容易影响睡眠质量,过于油腻的食物也会引起失眠。晚餐尽量以清淡口味为主,晚上8点钟前吃完晚餐比较合适。促进睡眠的食物有香蕉、牛奶、燕麦片、全麦面包、黄花菜、芹菜、桂圆、葵花籽、醋等。 苹果醋是用苹果作为酿醋的原料,是液态酿制成的。它的主要成分是醋酸,只是在浓度上做了调整,就像将食醋加水一样,浓度淡一些,和用粮食酿成的食用醋相比,其中的氨基酸、有机酸含量较大,在口感上带有苹果的淡淡清香,能够作为一种醋酸饮料饮用,平时还可以把它作为饮料的“原材料”,根据个人口感在其中加入冰块、冰糖等调和。 1、口服 营养价值:苹果蜂蜜醋,果香浓郁,酸甜柔和,清爽可口,浸人肺腑。富含人体所需的氨基酸成分,以及磷、铁、锌等10多种矿物质,其中vc含量是苹果10倍之多。 作用:杀灭病菌,增强人体的免疫和抗病毒能力,改善消化系统,调节内分泌,具有明显降低血脂和排毒保健功能。 食用方法:以苹果醋拌蜜糖冲开水作健康饮品。苹果醋含有大量果胶,能疏通血管凝聚的脂肪物质;另一方面,蜜糖营养丰富。 饮用美容醋时要注意以下几点: 一、不能大量饮用,每天不要超过20毫升。 二、尽量不要空腹喝,或是不经开水稀释就喝,否则会对胃造成一定伤害。 三、患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病患者不宜多喝。 四、对水果过敏的人在喝之前要仔细看说明,避开相应的水果醋。另外,孕妇不能饮用。 2、护肤 方法一:用最上等苹果酿制的醋和在备用的面膜中,敷在脸上即可。 作用:美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化疼、缩小粗糙毛孔,抗氧化等功效。 适用于:日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。过敏性肤质慎用 方法二:每晚睡前做过面部清洁工作后,以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂,涂抹于脸部和颈部,可以睡眠过夜,也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠, 作用:经两星期左右,皮肤明显白滑,并有保湿的功效

5，苹果醋要怎么喝

苹果醋的食用方法、直接饮用。1、加冰块或混合沙冰饮用，口感清爽。2、与其橙汁混合饮用，风味独特，而且营养更加丰富。3、做水果沙拉的时候加入适量苹果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收。4、将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。每天一次，最好在饭后饮用，苹果醋亦可用作沙津酱或调味料。5、苹果醋加蛋。将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天，然后搅匀，将蛋衣捞起去掉。每天喝一茶匙（加蜜糖），可补充钙质。但是孕妇不要经常饮用。扩展资料喝苹果醋的注意事项苹果醋最佳喝法是餐后饮用，因为其中所含有机酸（醋酸、苹果酸等）有助于食物消化，尤其是在进食较多，或进食不好消化的食物之后。1、苹果醋酸度太高，在吞食苹果醋前，最好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。2、长期喝苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低：对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋。3、苹果醋可能会抵消利尿剂、泻药的作用。4、糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱，因为醋中还含有铬，会左右胰岛素的物质。5、苹果醋是酸性，对胃有刺激作用，如果个人有胃酸过多，长期饮用苹果醋，会导致反酸、烧心、胃灼烧。参考资料：人民网--男人喝苹果醋有6好处 胃酸过多者不宜多喝参考资料：人民网--苹果醋3大养生功效你不得不知
1.将苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。每天一次，最好在饭后饮用，苹果醋亦可用作沙津酱或调味料。　　2.关节炎患者，可以用苹果醋加两茶匙蜂蜜冲1杯温水饮用，每天喝3次，缓解关节疼痛。　　3.将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天，然后搅匀，将蛋衣捞起去掉。每天喝一杯(加蜜糖)，可补充钙质。　　4.每日一杯苹果醋，让健康和美丽伴随你。　　5.在蕃茄汁中加苹果醋后，再加些许柠檬汁搅匀。可预防斑点、皱纹、维持肌肤透明白皙，防止痘痘问题。　　6.加冰块或加冰沙饮用，是最好的夏季美容饮品。　　7.可加入雪碧调制成一杯别有风味的消暑解渴饮品。　　8.可加入温水或冰水稀释。　　9.加入制好的水果沙拉中，可以增强食欲。　　10.苹果醋是女性美容窈窕的理想果醋，每天早上起来喝一杯，可以滋润皮肤、帮助消化，还有一点是女性最关心的，可以预防肥胖。　　11.苹果醋中丰富的水溶性纤维能吸收脂肪和胆固醇，多种有效氨基酸亦能中和低密度脂蛋白胆固醇。肥胖或胆固醇高的人，可以多喝。　　12.腹泻患者，餐前饮用苹果醋，可以加快毒素的排泄，维持消化道正常菌群平衡。　　13.苹果醋能提高肝脏的解毒功能，改善内环境，建议失眠、情绪低落、容易疲劳的人睡前喝苹果醋。　　14.结肠癌患者和有结肠癌家族史的人，应多食用水溶性纤维，推荐适当饮用苹果醋。　　15.经常做剧烈运动的人，容易乳酸积聚引起肌肉酸痛，用苹果醋加1茶匙蜂蜜冲1杯温水饮用，可以加快乳酸代谢，舒缓肌肉酸痛。
1. 直接饮用。或者配合少量的水饮用。2. 加冰块或混合沙冰饮用，口感清爽，适合夏天饮用。3. 与其橙汁混合饮用，风味独特，而且营养更加丰富。4. 做水果沙拉的时候加入适量苹果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收。5.将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。每天一次，最好在饭后饮用，苹果醋亦可用作沙津酱或调味料。6.苹果醋加蛋。将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天，然后搅匀，将蛋衣捞起去掉。每天喝一茶匙(加蜜糖)，可补充钙质。但是孕妇不要经常饮用。扩展资料：苹果醋中含有丰富的果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道。有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效。果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体中过氧化物的形成，缓解细胞的衰老，有很好的抗衰老作用。另外，果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，让您迅觉头脑清醒。参考资料：搜狗百科-苹果醋
每天在饭后服，3次，一次喝半勺，效果好！ 苹果醋:水(或其他饮料)按以下方法以1：4的比例稀释,每日一杯. 每天一般不要超过20毫升(加水80毫升). 如果是饮料型的就可以直接饮用,如果是实用型的就应象醋一样使用,不过我一般会将使用型的苹果醋凉拌黄瓜或者海带吃,香脆可口,且不是很酸的一种调味品,并具有软化血管的功效 其它用法如下: （1）醋是家庭烹调的必备调味品。在醋内加上两滴白酒和一点盐，即可成为 香醋。在煮肉或马铃薯时，加上少量醋就容易炖烂，味道亦好。煮甜粥时加点醋， 可使甜粥更甜。 （2）擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久：铜、铝器用旧了，用醋涂 擦后清洗，就能恢复光泽；宰鸡杀鸭前20分钟，给鸡鸭灌上一汤匙醋， 拨毛就变 轻而易举了。 （3）玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉；丝品洗净后，放在加入少量醋的 清水中浸泡几分钟，晾干后光泽如新：毛料衣服磨光的地方，用50％浓度的醋水 抹，然后用湿布铺垫熨烫，亮斑即可消失。 （4）醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口；用醋蒸熏房间，能杀菌 防流感；每天用40％的醋水溶液，加热后洗头可防治脱发，头屑过多；用醋调石 灰粉，涂敷腋下，每日二次能治疗狐臭

6，喝苹果醋有什么好处

美容养颜，解酒 减肥，很多好处啊～　　苹果醋饮料是以优质浓缩苹果汁为原料，发酵成苹果酒精，然后接入醋酸菌种，用奥尔兰法把苹果酒精代谢为苹果醋，之后再把两次发酵代谢的物质具有的脂香和苹果汁特有的果香融合在一起，调配出1%—3%不同酸度的苹果醋饮料。　　一． 酸性口感的碱性饮料　　原苹果醋酸饮料是一个口感呈酸性，（这有利于它的各种营养素的保存和促进钙哦吸收），在体内代谢后成碱性，有中和鱼、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能性碱性饮料。　　日前我们所说的呈酸性食物和成碱性食物，不是吃时的味道如何，而是由于该食物中含有带金属元素或带非金属元素决定的。上述呈酸性食物中大多含有钙、钾、镁、铁、钠、锰、锌等金属元素，像苹果，西红柿，虽入口有酸味，但这些有机酸在体内分解成二氧化碳和各种阴酸性跟盐而成碱性。苹果醋富含钾、钙、镁、锌、铁等矿物质，所以是酸性口感的成碱性饮料，苹果醋饮料其保健功能由此而来。　　二． 新一代功能性健康型饮料　　我们平时一般饮用的碳酸饮料，主要成分为柠檬酸，要求的水为软水，易引发心血管，高血压等现代文明病，而长期饮用硬水则可以大大降低现代富贵病的发病率，且碳酸饮料饮用过多对人体的骨骼发育不好，所以长期饮用对不利于人体健康。　　苹果醋饮料不仅能达到一般饮料口感好、解渴的作用，更注重对人体的营养作用。钠，钾离子比例失调是引起高血压的重要原因，日常饮食中纳的摄入量是14克/日，而钾的摄入量较低，苹果醋酸饮料则含有较多的能抑制高血压的钾离子和钙离子，多摄入钾对血压的稳定大有好处　　果醋含有较多的天然芳香物质有机酸，并富含维生素、矿物质等，经常喝果醋好处多多。　　预防高血压。果醋特别是苹果醋，由于其中含有大量钾离子，能够抵消体内过多的钠盐，从而降低钠盐的含量；同时，苹果醋的酸性成分能疏通、软化血管，帮助排出血液中的毒素。因此，血压高的人不妨喝点苹果醋，一般一天喝250毫升左右就可以有利于我们增加钙的摄取量。　　帮助降血糖。美国亚利桑那州立大学研究发现，果醋有利于控制血糖、增强胰岛素的敏感性。吃饭时喝20克果醋的人比不喝的人餐后血糖要低35%，饥饿感也会下降。这是因为醋酸可以抑制双糖酶，使食物的血糖指数降低，其作用类似于糖苷酶抑制剂及二甲双胍。　　解酒又防醉。喝酒前喝一杯果醋可以抑制酒精吸收，酒后喝一杯可以解酒防醉，让头脑迅速清醒起来，效果“立竿见影”。
1、苹果醋果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。　　2、苹果醋的营养成分：富含多种人体所需的氨基酸成分，以及各种矿物质，其中VC含量更是苹果的10倍之多，补充人体所需的各种养分，改善消化系统，调节内分泌，具有降低血脂，排毒保健的效果。　　3、苹果醋还促进人体内糖代谢，从而消除疲劳；提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体免疫力，减少肝病的发病率，对伤风感冒有一定的预防作用，缓解喉咙疼痛不适。
1. 有降低血脂保护心脏和防止糖尿病等保健功效。2. 可以加速脂肪代谢。
预防感冒效果很好。
貌似可以治疗便秘
苹果醋的作用 1、 营养价值：苹果蜂蜜醋，果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中vc含量更是苹果10倍之多。 2、 苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效。 3、 护肤作用：醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺。适用于：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。 4、 果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故能控制和调节体重，使您身材更优美迷人。 5、 果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。 6、 果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适. 7、 果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体中过氧化物的形成，缓解细胞的衰老，有很好的抗衰老作用。 8、 另外，果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，让您迅觉头脑清醒。 如何选购苹果醋 其中，苹果醋是由苹果酒经过微生物发酵酿造而成的，质量较好的苹果醋酿造时间较长（可长达6至10个月），这类苹果醋多呈浅褐色，内见丝状沉淀，卖相不太好，其实沉淀物为发酵所用的酵母菌，称mother，还有没有完全分解的果胶等，完全不影响饮用。 选购果醋，除留意标签外，还要留意醋的颜色和状态：合成醋的液体透明无色，摇动后泡沫瞬间消失，天然酿造醋的液体呈淡黄色，摇动后呈现泡沫，不易消失，有一定的粘稠性。 遇嘴唇边生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象时，可将苹果连皮切开，放入冷水锅内煮，待水开，即将苹果取出，连皮吃下。每天一次，每次1个，连续吃7-10个可愈。此法还有润肠通便的功效 在饭后的20分钟至30分钟喝都可以。 空腹喝是很刺激胃，但这也因人而异。一般多胃酸，胃热的人空腹喝苹果醋是没有什么太大问题的。 每次50—100cc为宜，最多200cc

7，苹果醋在什么时候喝最好

饭后 不要在饭前空腹时喝 伤胃果醋能提高机体免疫力。果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。 果醋中还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。 对于容易感冒的人来说，可以在早饭后出门前喝一瓶果醋，抵御早晨上班路上的寒冷，尤其是在冬天，可以把果醋加热来喝，这样对胃没有什么刺激，也让醋的消毒杀菌效果更好一些。下午喝果醋除疲劳 对于上班族来说，果醋是能够消除疲劳的最佳饮品。一般来说，果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同，有机酸的含量也各不相同。它们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。 经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳。通常下午3点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果。夜晚喝果醋美容 夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。此外，在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。 晚上临睡前喝一些果醋会缓解这种情况。果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有益于清除沉积物，使皮肤光润。 果醋中含有丰富的氨基酸，可以促进体内脂肪分解，还能起到减肥的作用。 值得注意的是，果醋酸性较大，容易腐蚀牙齿，所以喝完后一定要及时漱口或刷牙。饭桌上别少了果醋 果醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质，促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收。 果醋中的醋酸还可以增加胃肠蠕动的速度，促进消化液的分泌，提高胃液浓度，从而促进消化，减少食物转化成脂肪的机会。 果醋醒酒效果好：饮酒前后喝果醋，可使酒精在体内分解代谢速度加快，增加胃液分泌，扩张血管，利于血液循环，提高肝脏的代谢能力，促进酒精从体内迅速排出。 喝醉了以后可以直接喝一瓶200毫升的凉果醋，酒醉情况可以得到缓解，也可以用果醋泡白萝卜，食用后解酒效果更好。注：四类人最好不要多喝果醋 第一类：胃酸过多的人或胃溃疡患者，因为果醋含有微量“醋”，空腹时大量饮用，对胃黏膜产生的刺激作用较强，容易引起胃痛等不适。 第二类：痛风患者，因果醋为酸性饮料，不利于血尿酸的排泄。 第三类：糖尿病患者，因为一般的果醋含糖量都比较高，弄不好会因为摄入大量的糖而影响血糖。（要选择无糖加木糖醇的果醋喝） 第四类：正在服用某些西药者不宜喝果醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用。你可以根据自己的情况选择喝果醋的时间。
■牛奶＋苹果醋：瘦身又美肌 　　作法：在牛奶中，依喜好的酸度，加入1～2匙果醋在牛奶中搅拌。 　　好处：牛奶富含蛋白质和多种维生素，可防止肌肤干燥、老化，保持水嫩健康；果醋可帮助血液循环顺畅，将营养素确实送达细胞。 　　试喝心得：牛奶加果醋变得较浓稠，很像酸奶。选择低脂牛奶，就不用担心糖分、热量过高的问题了。 　　■番茄汁＋苹果醋：美白又除斑 　　作法：依个人喜好，在番茄汁内加1～2匙苹果醋或蜂蜜醋后，再加些许柠檬汁搅匀。 　　好处：番茄中的茄红素可预防斑点和皱纹，维持肌肤透明白皙。另外，胡萝卜素在体内转化为维生素a，可防止痘痘问题。 　　试喝心得：番茄汁加了果醋后，变得更加美味。要提醒的是，番茄汁最好挑选低钠、无糖的。 　　■橙汁＋蜂蜜醋：防止皮肤生斑 　　作法：依喜好的酸味程度，在橙汁内加入1～2匙蜂蜜醋混合饮用。 　　好处：多摄取维生素a和维生素c，能防止斑点产生，并有效保持肌肤弹性与健康。 　　试喝心得：蜂蜜可以缓和醋与橙汁的酸味，有种非常清爽的酸甜口感。 　　■绿茶＋蜂蜜醋：促进代谢 　　作法：将1匙蜂蜜醋或梅子醋倒入无糖绿茶内稀释，搅拌。 　　好处：绿茶内含儿茶素，能够加速脂质代谢，燃烧脂肪，消耗热量。 　　试喝心得：最好选用无糖绿茶来调配，不仅糖分低，和蜂蜜醋搭配后清清爽爽的口感，相信你一定会喜欢。 如果浓度不是特别大 ,就一杯水一勺 ,就可以了 .也可以加些蜂蜜 ,味道会更好. 饭后食用 ,有助消化 ,还减肥呢 . 苹果醋是女性美容窈窕的理想果醋，据说，每天早上起来喝一杯，可以有滋润皮肤、帮助消化的功效，还有一点是女性最关心的，可以预防肥胖哦。 黑枣醋喝起来比较甘甜，每天早上来一杯，可以滋润心肺，生津止渴。其实，在睡前饮用最好了，补血又瘦身，经常饮用，还可抑制身材“横”着长。 这是个关于饮食的网站，里面有很多饮食知识很不错，你不妨可以进去看看： http://food.qqyy.com/
饭后要是喝很多就不好了，凡事都有个度，一定要控制在正常的范围内 ,而且每个人的体质不一样一般来说：没有坏处美容养颜，解酒 减肥，很多好处啊～ 苹果醋饮料是以优质浓缩苹果汁为原料，发酵成苹果酒精，然后接入醋酸菌种，用奥尔兰法把苹果酒精代谢为苹果醋，之后再把两次发酵代谢的物质具有的脂香和苹果汁特有的果香融合在一起，调配出1%—3%不同酸度的苹果醋饮料。 一． 酸性口感的碱性饮料 原苹果醋酸饮料是一个口感呈酸性，（这有利于它的各种营养素的保存和促进钙哦吸收），在体内代谢后成碱性，有中和鱼、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能性碱性饮料。 日前我们所说的呈酸性食物和成碱性食物，不是吃时的味道如何，而是由于该食物中含有带金属元素或带非金属元素决定的。上述呈酸性食物中大多含有钙、钾、镁、铁、钠、锰、锌等金属元素，像苹果，西红柿，虽入口有酸味，但这些有机酸在体内分解成二氧化碳和各种阴酸性跟盐而成碱性。苹果醋富含钾、钙、镁、锌、铁等矿物质，所以是酸性口感的成碱性饮料，苹果醋饮料其保健功能由此而来。 二． 新一代功能性健康型饮料 我们平时一般饮用的碳酸饮料，主要成分为柠檬酸，要求的水为软水，易引发心血管，高血压等现代文明病，而长期饮用硬水则可以大大降低现代富贵病的发病率，且碳酸饮料饮用过多对人体的骨骼发育不好，所以长期饮用对不利于人体健康。 苹果醋饮料不仅能达到一般饮料口感好、解渴的作用，更注重对人体的营养作用。钠，钾离子比例失调是引起高血压的重要原因，日常饮食中纳的摄入量是14克/日，而钾的摄入量较低，苹果醋酸饮料则含有较多的能抑制高血压的钾离子和钙离子，多摄入钾对血压的稳定大有好处。

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