本文目录一览

1，一个糍饭糕和一个饭团哪个热量低

关于糯米,如果你想减肥,尽量不要吃它,因为他消化起来很慢应该是后者热量更高一些.
你说呢...

一个糍饭糕和一个饭团哪个热量低

2，一块粢饭糕热量

不知道你买的粢饭糕是多大的？是上海早饭吃的那种吗？如果是那种的话 大概有100—150克 粢饭糕每一百克热量是429千卡呵呵 热量有点高哈 希望我的回答能帮到你
一般油炸的东西热量都很高

一块粢饭糕热量

3，糍饭糕怎么做

食材：糯米、大米各150克，盐或糖少许做法：1、糯米洗净浸泡4个小时，大米洗净浸泡半个小时2、泡好的糯米和大米混合，一起倒入电饭锅煮熟（用泡米水煮）3、煮好的饭稍降温，用擀面杖的一头将米饭捣烂一些，撒入少许盐或糖，拌匀4、保鲜盒或饭盒内壁和底部薄薄涂一层油，将米饭倒入，用力压紧实，一定要压紧5、放入冰箱冷藏两小时6、冷却后，将米饭从饭盒中倒扣出，切成方块7、油烧至5成热，将米饭块倒入炸至表面金黄

糍饭糕怎么做

4，糯米糍饭糕有几种做法

材料糯米做法1、将糯米饭加少许盐混合均匀。2、在一长方形容器里将糯米饭压实，取出后切成几个长方形的饭块。3、油锅烧热后放入饭块炸，一面炸脆后，翻面再炸，两面均炸成金黄色后锅，沥油，盛盘。
1.糯米淘洗干净，放冷水泡4——5小时2.将泡好的糯米放入蒸锅蒸20分钟。蒸熟3.将蒸熟的米饭晾不烫手4.加入盐、鸡精、香葱拌匀，摔打上劲5.平底锅加油，放入糯米糍煎至两面金黄既可。

5，茨饭糕如何做 最正宗茨饭糕的做法

主料糯米 热饭 葱花 辅料盐少许 茨饭糕的做法步骤1. 做饭的时候掺1/3糯米,做好的热饭加盐和葱花拌均匀后,装入塑料袋,用擀面杖略微敲碎米粒.2. 然后放入方形盒子,用力压紧压实.(为此我家的饭勺提前退休了.)放置阴凉至完全冷却. 如在冰箱里放过夜,取出后要稍稍加热到室温.
top1:糍饭糕糍饭糕 葱切成末和盐一起撒进糯米饭里(不放葱和盐也行，不过据实践证明，放了这两样味道好)就象揉面一样揉搓糯米饭，这样揉一方面是为了把盐和葱揉匀，一方面是为了让糯米饭起粘劲.如果双手粘沾点面粉.找一个大口盆里面抹上清油，把糯米饭放入压实，上面在压上一重物放置一夜。2.做糍饭糕：用水果刀把圣女果刻成花，两边摆上绿叶菜(忘拍装饰图，用成品图代替吧)。 3.把压实的糯米饭倒扣在放有面粉的案板上，刀沾上凉白开水把饭切成小块，然后滚上面粉.在平锅中煎成四面金黄色装盘。 4.你可以沾白糖、蜂蜜、炼乳、果酱或撒点盐等等。我今天用“必是”菠萝粉做了个汁，因为里面放了点牛奶有点凝结，而且芡勾的有点厚。具体做法：锅内放水倒入菠萝粉，加点糖烧开后勾芡。浇在糍饭糕上就成。

6，粢饭糕怎么做

粢饭糕原料配方 粳米1000克 花生油500克(耗200克左右) 盐20克制作方法 1.先将米淘洗干净。2.取锅，倒入米，加水浸没约5厘米高，随即加盐。再将锅置旺火上煮沸，然后改用小火掀开盖煮10分钟左右，待米粒全部膨胀，饭的表面只剩少量水分(稠米汤)时，将锅盖盖上，用小火继续焖煮约10分钟，煮至饭熟取出。3.取适当大小搪瓷或铝制方盘，先在其周围有饭粒接触处涂些油，再把饭全部铲入盛具内。用清洁湿布盖上饭，揿平后，揭去布，随后将盛具覆置于清洁的面板上，倒出糕坯，冷却。4.用刀将冷却后的糕坯切成适当大小的长方块。5.将油倒入炒锅后，烧至滚沸。取几块米饭糕坯，一块、一块沿锅边放入锅内，同时用铲刀轻轻翻动，待糕坯全至金黄色盛出。如此继续氽炸。产品特点 现氽现吃，香喷喷，稍带咸味，是经济早点之一。
材料大米，糯米，盐做法1、大米和糯米按照3：1混合烧成米饭。 2、将米饭加盐拌匀，放在容器里，我是放在烤盘里压紧，放入冰箱冷冻1-2小时。 3、冷冻过的米饭比较容易定型，切块入锅油炸至两面金黄即可装盘食用。材料糯米，热饭，盐，葱花做法1）做饭的时候掺1/3糯米，做好的热饭加盐和葱花拌均匀后，装入塑料袋，用擀面杖略微敲碎米粒. 2）然后放入方形盒子，用力压紧压实.(为此我家的饭勺提前退休了.)放置阴凉至完全冷却. 如在冰箱里放过夜，取出后要稍稍加热到室温. 3）取出米块，切片，炸至金黄即可.材料圆粒糯米 100g，大米 100g，盐 1茶匙（5g），油 200ml（实耗30ml）做法圆粒糯米淘洗干净，加水浸泡2小时，捞出沥去水分。大米淘洗干净。圆粒糯米与大米混合，放入电饭锅中，加入适量凉水，蒸熟成米饭。蒸熟的米饭用饭勺打散，调入盐，拌匀后装入保鲜袋，用擀面杖稍稍将米粒敲打碎。取一只方形的盒子，在盒里垫上保鲜膜，将敲碎的米饭倒入盒中，用力压紧、压实，放置阴凉处冷却。将冷却后的米饭糕取出，去掉保鲜膜切成1.5cm厚、6cm长的方块。炸锅内倒入油，大火烧至五成热，放入切好的米糕块炸至金黄色即可。材料糯米做法1、将糯米饭加少许盐混合均匀。 2、在一长方形容器里将糯米饭压实，取出后切成几个长方形的饭块。 3、油锅烧热后放入饭块炸，一面炸脆后，翻面再炸，两面均炸成金黄色后锅，沥油，盛盘。

7，怎么自己在家做糍饭糕

糯米滋的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 糯米滋的制作材料： 主料：糯米粉 150g ,玉米粉 20g调料：糖 20g ,水 200ml, 油 一大勺,馅料：豆沙教您糯米滋怎么做，如何做糯米滋才好吃 1．所有材料加到一起，搅匀，成糊状。玉米粉的多少影响糯米团的软硬，少则粘，多则韧，可按个人口味适当添加。 2．将搅匀的材料放到有盖子的微波炉容器中，以微波炉最大瓦数加热4分钟。 3．出来后就是这个样子，将熟了的面团稍微搅拌一下（大约相当于和面了），用烤箱纸或者用保鲜膜裹好，放凉。注意，烤箱纸和保鲜膜都要事先抹点水，以防粘粘。 4．待面团凉至不烫手的时候就可以开始包了。包的时候手心里要蘸水，同样是为了防粘。 5．团好后，裹上椰蓉，芝麻，黄豆面，等等。芝麻要事先炒过。 还有一个升级版本，是调面糊的时候用甜菜汁，菠菜汁，或者抹茶汁之类替代水，这样可以做出各色团子。 至于馅料，发挥想像吧。
主料：600克 调料：8克 120克1.将糯米淘洗干净，沥干水分备用。2.将锅内倒入水，放入精盐，烧沸后倒入糯米烧煮，待沸后，用铁铲不断翻动，烧煮8-10分钟，至米粒膨胀、水分快干时，用小火焖煮10多分钟，全饭熟取出，倒入木框内（框底垫拧干的湿沽布，框边涂少许花生油），加盖清洁的湿布，双手用力均匀按压平整，去掉盖布，翻扣在洁净的案板上，拆开框架，自然冷却，即成糍饭糕坯，用刀均匀地切成小块。3.锅内倒入花生油，烧至八成热时放入生坯小块，用小火浸炸，边炸边翻动，炸5分钟左右，至表面发挺，呈金黄色时，即可食用。制作提示调料中的花生油作炸料用，所以宜准备比实际消耗量多一些
材料圆粒糯米 100g，大米 100g，盐 1茶匙（5g），油 200ml（实耗30ml）做法圆粒糯米淘洗干净，加水浸泡2小时，捞出沥去水分。大米淘洗干净。圆粒糯米与大米混合，放入电饭锅中，加入适量凉水，蒸熟成米饭。蒸熟的米饭用饭勺打散，调入盐，拌匀后装入保鲜袋，用擀面杖稍稍将米粒敲打碎。取一只方形的盒子，在盒里垫上保鲜膜，将敲碎的米饭倒入盒中，用力压紧、压实，放置阴凉处冷却。将冷却后的米饭糕取出，去掉保鲜膜切成1.5cm厚、6cm长的方块。炸锅内倒入油，大火烧至五成热，放入切好的米糕块炸至金黄色即可。 材料糯米，糯米饭，葱，盐，菠萝粉，白糖，面粉，清油，水淀粉，圣女果1个，绿叶菜2根做法 1.葱切成末和盐一起撒进糯米饭里(不放葱和盐也行，不过据实践证明，放了这两样味道好)就象揉面一样揉搓糯米饭，这样揉一方面是为了把盐和葱揉匀，一方面是为了让糯米饭起粘劲.如果双手粘沾点面粉.找一个大口盆里面抹上清油，把糯米饭放入压实，上面在压上一重物放置一夜。2.做糍饭糕：用水果刀把圣女果刻成花，两边摆上绿叶菜(忘拍装饰图，用成品图代替吧)。3.把压实的糯米饭倒扣在放有面粉的案板上，刀沾上凉白开水把饭切成小块，然后滚上面粉.在平锅中煎成四面金黄色装盘。4.你可以沾白糖、蜂蜜、炼乳、果酱或撒点盐等等。我今天用“必是”菠萝粉做了个汁，因为里面放了点牛奶有点凝结，而且芡勾的有点厚。具体做法：锅内放水倒入菠萝粉，加点糖烧开后勾芡。浇在糍饭糕上就成。 材料糯米，热饭，盐，葱花做法 1）做饭的时候掺1/3糯米，做好的热饭加盐和葱花拌均匀后，装入塑料袋，用擀面杖略微敲碎米粒. 2）然后放入方形盒子，用力压紧压实.(为此我家的饭勺提前退休了.)放置阴凉至完全冷却. 如在冰箱里放过夜，取出后要稍稍加热到室温. 3）取出米块，切片，炸至金黄即可.

文章TAG：糍饭糕一个  饭团  哪个  
下一篇