1，杨桃的作用

1、清燥润肠：杨桃含有充足水分、纤维质，能解除内脏积热，清燥润肠； 2、清除肺胃的积热：若因肠胃积热引起咳嗽，而且在咳嗽时胸及背部有刺痛感，吐痰艰难时，生食杨桃有一定疗效，可以清除肺、胃内的积热，促进吐痰，消除胸部的疼痛； 3、治疗伤风：患有伤风，感觉口干舌燥，鼻子呼出热气，便秘，小便呈黄色切味浓时，大量食用杨桃效果会很好。 杨桃去皮，切小块，再淋上一些沙拉酱（超市有卖），味道会很不错。 杨桃的新吃法 用料：二两精肉切片用盐、味精淹一下待用，杨桃一只约200克切片待用。 做法：用400克水烧开后先放肉片煮至7成再将杨桃片放下一起煮至开锅，放少许香油就行了。 味道酸甜可口，有兴趣的可以试一下哦。

杨桃的作用

2，吃杨桃有什么好处

猕猴桃，性味甘酸而寒，有解热、止渴、健胃的功效，可消渴、治疗烦热、黄疸、呕吐、腹泻、关节痛等疾病，而且还有抗衰老作用。 唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为“调中下气、主骨节风、长年白发”等。现代医学研究分析，猕猴桃果实富含氨基酸，有蛋白酶12种及维生素B1、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、铁、镁等多种成分，其维生素C含量是等量柑橘的五至六倍。近年来有报道称：猕猴桃能阻断致癌物质———亚硝胺合成的活性成分，阻断率达98％，有抑制癌细胞的作用。所以，猕猴桃是滋补强身的上等果品。此外，其枝叶、根、藤都是很好的中药材。 治疗食欲不振、消化不良，可取猕猴桃干果60至100克，水煎服，每日早晚各服一半。患尿路结石者，每日食用猕猴桃六至十枚，分二次或三次服。高热烦渴、胸腹胀满者，每次食猕猴桃二至三枚，每日服三至四次。常食猕猴桃还可对半身不遂、肌肉麻木者起到辅助治疗作用。同时，猕猴桃有滑泄之性，大便秘结者可多食之，而脾胃虚寒者则应忌食。 猕猴桃既可用于治疗内科、外科、妇科疾病，又可用于保健抗衰老。

吃杨桃有什么好处

3，杨桃的功效

杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。下面介绍一种杨桃外敷的美容方法：将杨桃捣烂敷面，每次敷面10———15分钟，这样有助于消除黑斑及面色的黑色素。另外，杨桃对减肥有奇效
杨桃的功效 杨桃又称洋桃、羊桃、五棱子、五敛子，土名三敛或山稔。我国是原产国之一。西晋郭义恭《广志》(三世纪)载：“三帘，似翦羽，长三四寸；皮肥细；缃色(浅黄色)。以蜜藏之，味甜酸，可以为酒啖。”品种有甜味种与酸味种之别。前者适宜鲜食，后者适用加工。 杨桃果形特殊，横切面呈五星状(也有六棱形)，分红、黄种，果嫩、纤维少、果汁多、味清甜。成熟适度的果实，果皮蜡质光滑鲜艳。果肉黄亮、细致、脆嫩、多汁、爽甜，带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，另有一番风味。若在旅游途中或盛夏酷暑吃一只冰镇杨桃或喝一杯鲜杨桃果汁(加少许盐)，备感清凉可口，解渴消暑、喉润气顺，疲劳消减，精神振奋。据民间传说，杨桃尚可疗酒醉、治喉疾、去风热、保肝脏、降血糖。 杨桃具有较高的营养价值，含糖量达10％，另含蛋白质、脂肪，尤其是胡萝卜素、维生素B1、B2、C含量高，还含有其他营养成分，是一种营养成分较全面的水果。果实好芳香清甜，可加工成蜜饯。果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。 杨桃的叶有利尿作用；杨桃的花可治寒热；杨桃的根善治关节痛。 2、如何选杨桃 选择杨桃，以果皮光亮，果肉厚，皮色黄中带绿，棱边青绿为佳。如棱边变黑，皮色接近橙黄，表示已熟透多时；反之，皮色太青恐怕会过酸。 3、杨桃的食疗作用 作为一种水果食疗，杨桃是治咽喉痛的能手。只要每日吃2、3个杨桃，不少病人喉痛的情况很快有改善。分析其医理，喉痛时身体多半有实热或虚热，杨桃肉既能消热，又可生津，故能舒缓症状。 杨桃的鲜果肉含水分约91％，对清热生津，利尿通淋有较好的功效。和其它药品搭配，还可以治石淋；治口疮、骨节风痛、慢性头痛、寒热往来；治跌打伤肿痛、痈疽肿毒等。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 简介：杨桃，又称作五棱子、五敛子、羊桃等。果皮呈蜡质，光滑鲜艳，爽甜多汁。杨桃含有多种营养成分，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，另有一番风味。 功效：杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。 杨桃中糖类、维生素c及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。 杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素b、c等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。 适合人群：适合一般人食用。 患有心血管疾病或肥胖的人适合食用。 业资讯美丽营养 适用量：每次1～2个。 温馨提示：杨桃性寒，凡脾胃虚寒或有腹泻的人宜少食。

杨桃的功效

4，杨桃有什么功能

杨桃对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。 杨桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。
1 杨桃能减少机体对脂肪的吸收塔，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。 2 杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使人体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。 3 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。 4 含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。 5 杨桃中就含有特别多的果酸，它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑。 果酸能进一步软化角质层，让坏死的细胞及粗糙的皮肤角质层脱落，促进新陈代谢，加速皮肤更新过程，使底层新生细胞更为活跃，能有效地减少皱纹及细纹。杨桃还有意想不到的保湿作用，能避免脸部肌肤水分流失，让肌肤变得滋润及有光泽，恢复青春美态。另外，杨桃在改善于性或油性肌肤组织上也有显著的功效。
杨桃含有人体需要的多种元素,多吃有益身体多方面的营养补充等.试试看.
可以补充维生素啊，又好吃。。
猕猴桃原产中国，约6种，其中最主要是中华猕猴桃及美味猕猴桃。近几年，猕猴桃的栽培发展速度极快，但对猕猴桃的加工利用技术研究尚不够深入。 中华猕猴桃果实成熟后，果肉柔软多汁，酸甜适中，味清香，富含多种营养物质。每100克鲜果肉中含维生素C 50~150毫克,有的含量达305~420豪克维生素。还含有维生素E、维生素A、维生素B1、维生素B2等，含胡萝卜素0.6~0.8毫克含量246~264毫克，含钙10~43毫克，含镁16~30毫克,含磷12.9~64.0毫克，含铁0.32~0.50毫克，含硫0.32毫克，含钠2.34~7.00毫克，并含碘、锌、铬等.果汁的可溶性固形物含量7%~12%，总酸量0.7%~1.95%此外，还含有果胶、粗纤维和蛋白蛋。每100克鲜果肉的发热量约276焦（66卡）。 果实除鲜食外，还可以加工成果酱、果酒、果脯、果干、果汁、果晶、罐头等多种食品。鲜果和果汁对消化不良、食令人欲不振、冠心病、消化道癌症有一定效或辅助疗效。鲜果汁对高胆固醇、高?-脂蛋白患者和高血压患者疗效非常显著;对高甘油三酸酯患者和高血脂患者疗效显著.鲜猕猴桃汁有阻断亚硝基吗林的作用,其阻断率可达98.5%.猕猴桃种子中含亚油酸.因此,猕猴桃有"水果之王"之美称
杨桃的营养价值： 　　营养价值高，含蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实好芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。 杨桃牛柳： 材料： 杨桃1个（300克） 菲力250克 红辣椒 1支 葱1根 调味料： ⑴蚝油1/2茶匙， 蛋半个，太白粉1茶匙， ⑵油1/2茶匙， 蚝油1大匙， 糖1/2茶匙， 水1大匙， 黑胡椒少许， 麻油1/2匙。 作法: 1、菲力切成4厘米*1厘米的长条，与调味料⑴拌腌20分钟。 2、红辣椒去籽切小条，葱切2厘米小段备用。 3、杨桃洗净，依其星形切五长条，切去外盘及内心再斜切为0.3厘米的厚片。 4、油锅入油3杯以大火烧至4分热，入菲力滑开至快变色时入杨桃片，略翻一下即可捞出沥油。 5、锅中留油1茶匙先爆香葱段及红辣椒，再入酒、牛肉与杨桃拌匀，最后加入调味料⑵拌炒均匀即可 渍杨桃炖鸡： 材料： 鸡腿2只， 新鲜杨桃1个，渍杨桃100克， 渍杨桃汤半杯。 作法: 1、鸡腿洗净切块后氽烫捞出，以冷水冲洗干净，沥干备用。 2、新鲜杨桃及渍杨桃均切为小块。 3、渍杨桃汤与以上材料一同放入炖盅中，加水淹过所有材料，入茏蒸30分钟即可。 菜 名： 杨桃 主 料： 杨桃5个。 做 法： 将杨桃绞烂榨汁，用温开水冲服。每日2次。 药用价值： 治脾脏肿大。 备 注： 肺寒咳嗽，痰白而多者，不宜多食。 杂果之王---红杨桃 红杨桃是从马来西亚引进并加以改良的优良品种，果大肥硕，单果平均重量200-300克，外形靓，色浅红、肉鲜嫩、味甘甜、汗多渣少、风味独特，具有祛去风热、清咽润喉、化痰止咳、生津止渴、解酒救毒等药用价值。 红杨桃一年春、秋、冬三季均有鲜果上市，深受消费者喜爱，是餐后健康益寿水果的最佳选择之一，更是物美价廉的送礼佳品。 杨桃主产于平果县的新安、坡造、四塘等乡镇。栽培面积有1万亩，年总产量0.5万吨，一年可收果四次。杨桃有甜、酸杨桃两种：甜杨桃果实质优味鲜美，爽脆多汁，深受群众欢迎。果肉含有糖、果酸、蛋白质、脂肪和多种维生素，可鲜食，制罐头和果膏；酸杨桃可制蜜饯与果脯，也可盐渍充蔬菜食。杨桃在药用价值上，具有消暑去热、生津止渴、健脾开胃的功效。 杨桃，学名五敛子，又名“羊桃”、“阳桃”，因其横切面呈五角星，故在国外又称“星梨”。杨桃属热带、南亚热带水果，是常绿小乔木或灌木，原产印度，现在马来西亚、印度尼西亚等国有种植，我国的海南省也有栽培。 　　杨桃可以分为甜、酸两种类型，前者清甜爽脆，适宜鲜吃或加工成杨桃汁、罐头，无论鲜吃或加工，这种杨桃的品质、风味都是相当好的；后者俗称“三稔”，果实大而味酸且带有涩味，不适合鲜吃，多用做烹调配料或蜜饯原料。 　　杨桃外型美观、独特，颜色呈翠绿鹅黄色，皮薄，果肉脆滑、鲜嫩且酸甜可口，里面含有充足的水分。除了可以鲜吃外，部分地区的人在吃杨桃时还会用一些“独特”的方法，比如说海南人吃杨桃习惯粘上少许的盐和辣椒，这样吃起来别有一番风味，会越吃越上瘾；三亚人则常用酸杨桃配鲜鱼同煮，其汤既甜中带酸，又可以去除腥味。 　　杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素 A、维生素 C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。另外杨桃还是医治咽痛的能手。杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用：它的叶片利小便；它的花可治寒热；它的根能治关节痛。尽管杨桃的作用很大，但肾脏病患者应该少吃杨桃。 　　杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。下面介绍一种杨桃外敷的美容方法：将杨桃捣烂敷面，每次敷面10———15分钟，这样有助于消除黑斑及面色的黑色素。另外，杨桃对减肥有奇效

文章TAG：杨桃  功效  作用  杨桃的功效  
下一篇