本文目录一览

1，坐月子能吃菌菇类吗

可以的,哺乳期不能吃冬菇,因为冬菇具有回奶的作用。回奶的食物有:麦芽糖,山楂,韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳
我也不确定，还是看看专业人士怎么说。

坐月子能吃菌菇类吗

2，坐月子能吃蘑菇吗

可以，蘑菇也是蔬菜啊，首选 金针菇最好
可以...........
没有听说不能吃呢 有什么特别说法么
可以吃啊，这个不是回奶的。但是这个时候尽量多喝点汤水和营养高的食物

坐月子能吃蘑菇吗

3，产妇能吃蘑菇吗

少吃，应该没问题，不记得这个东西有忌讳。但是切忌都不要多吃。。。
应该是可以的
不
最好出了月子再吃，不过蘑菇都是菌类，比较有营养，喝点汤或许也可以。
可以啊。特别是红菇是最好的

产妇能吃蘑菇吗

4，产妇可以吃蘑菇吗

可以的。(一)营养价值 蘑菇营养丰富,据测定每100克鲜蘑菇中含有蛋白质2.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3克,粗纤维0.6克,钙8毫克,磷6.6毫克,铁1.3毫克,维生素C4毫克,尼克酸3.3毫克,此外还有钠、钾、锰、铜、锌、氟、碘、酪氨酸和维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K、5-磷酸腺甙以及多种氨基酸,如苏氨酸、天冬氨酸、亮氨酸、丙氨酸、羟基赖氨酸等,并含有非特异性植物凝集素等。据有关资料报道,成人每天吃25克鲜蘑菇就能满足一天所需要的维生素,一个体重70公斤的成人每天吃100-200克干蘑菇,就能够维持营养平衡。 蘑菇是高蛋白、低脂肪、低热量食品,欧洲人把蘑菇誉为"植物肉",美国人甚至把蘑菇誉为"上帝的食品"。 (二)保健价值 蘑菇除营养丰富外,还有明显的药用保健价值。祖国医学对蘑菇有一定认识。称蘑菇能"悦神、开胃、止泻、止吐"。说蘑菇"益肠胃,化痰理气"。近年来医学研究证实,蘑菇对人体保健作用有以下几点: 1、蘑菇中含有酪氨酸酶,所以有降低血压、降血脂作用,适合肥胖人和老年人食用。 2、蘑菇含有抗癌物质,能增强人体对癌细胞的抵抗力,有预防和治疗癌症的作用。 3、蘑菇中含有广谱抗菌素,具有消炎作用,还可治疗感冒。 4、蘑菇对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌,有抑制作用,可以用来杀菌。 5、蘑菇有抵抗病毒、保护肝脏的作用。其所含的梳苷酸,对治疗肝炎有利,是治疗肝炎的辅助食品。 此外,蘑菇还可以治陪白细胞减少症、消化道障碍等症;对促进食欲、恢复大脑功能、促进乳汁分泌都有一定辅助作用。

文章TAG：坐月子  能吃  蘑菇  菌菇  坐月子能吃蘑菇吗  
下一篇