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1，红豆和红枣可以跟燕麦一起熬粥吗

红豆、薏米、燕麦、枸杞、红枣、葛根、荞麦、冰糖,据说这些熬粥可以去湿气
滋阴、养血、健胃、化湿、美容红豆: 有化湿补脾之功效。燕麦 ：收敛止血，固表止汗。红枣：.健脾益胃、.补气养血、养血安神。当然还可以加入花生、大米，小米等
可以的，营养挺好。

红豆和红枣可以跟燕麦一起熬粥吗

2，燕麦大枣粥怎么做

材料:大米糯米燕麦片 大枣做法:1.先将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好。2开水把所有材料下锅，开水煮粥比冷水煮粥更省时间，不会出现糊底的现象。3.先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。4.要顺着一个方向搅拌，可以让粥“出稠”，也就是让米粒粒粒饱满，粒粒酥稠。5.粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，做出的粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。

燕麦大枣粥怎么做


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