治疗网瘾，怎样才能更快更好的消除网瘾

1，怎样才能更快更好的消除网瘾

我想只能顺其自然，慢慢引导，不要急于让他摆脱网瘾，如果反之会有副作用，毕竟游戏不是他的全部吧！也可以看一些有教育意义的短片，进行引导。

怎样才能更快更好的消除网瘾

2，网瘾少年如何戒除网瘾最佳方法

1、一定要提高认识，尤其是认识到网瘾对自己的巨大危害，比如耗费自己大量的时间和精力，同时花费大量的金钱，不仅影响了自己的家庭关系。也影响了自己的学习及未来的工作等等。这时如果沉浸于网瘾当中，很容易让自己一无所获，让自己的人生枯燥乏味。只有深刻的认识到网瘾对自己的巨大危害，才能够积极主动的要求戒网瘾。2、一定要使用替代的方法，比如出去散散步、打打球，以及和好朋友聊聊天、吃美食、逛逛街等等。只有这些活动才能够增加自己与现实之间的连接，同时让自己的生活丰富多彩，从而摆脱网瘾对自己的吸引力。3、也应该积极的监督，比如自我监督及他人监督，其中最重要的就是自己监督自己逐渐戒除网瘾，不能够重新再犯这样的错误。也可以积极与父母沟通和交流，寻求家人的理解帮助和支持，让自己的家人做戒网瘾的监督员。以上的方法只有综合的去做，才能够及时有效戒除网瘾。4、与孩子认真交谈，规定限制条例，逐步实行断网。教育学家、心理学家和专家们一致认为，良好的上网习惯应该从小培养，在孩子刚开始接触电子产品时就要养成。必须要与孩子倾心交谈，规定使用网络的时间和空间，比如从孩子小时候开始就在他面前摆上一个闹钟。告诉他可以使用多长时间的电子产品，超时将导致什么样的后果。尽量不用电子产品来进行学习教育。要用科学易懂的论据告诉他们过度使用电子产品会对身体造成的损害。父母的参与、解释和陪伴会让孩子在脱离电子产品的过程中变得更加合作。

网瘾少年如何戒除网瘾最佳方法

3，怎么解决网瘾

1、改变自己的兴趣爱好，比如去参加体育锻炼，打蓝球、打乒乓，这样既能锻炼身体，又能分散部分精力。或者买小说看。2、把所有和上网有关的方式都断掉，使自己无法上网。

怎么解决网瘾

4，有网瘾怎么治疗

中国青少年心理成长基地，即北京军区总医院青少年心理成长基地，是一家通过心理、医学、军训、教育、社会体验“五位一体”模式，对青少年心理及行为问题进行综合干预的机构。心理-医学-军训-教育-社会体验 “五位一体”模式绘画治疗室心理治疗应用言语及非言语手段，实施个体、家庭、团体循环疗法，对青少年的心理及行为问题进行针对性的干预，促进个体心理不断完善，家庭幸福和谐。医学治疗药物治疗：对20%伴有各种严重神经症的学员实施药物治疗，调节神经内分泌平衡，抗焦虑、抗抑郁、稳定情感。物理治疗：通过生物反馈治疗仪对各种社会心理因素所致的生理、心理变化进行观察，记录放大，并处理成大脑皮层容易理解的信号，从而起到帮助人们“自我认识”的作用，为各器官与大脑皮层间建立反馈联系，有利于内脏器官的随意调节。另外，根据中医理论，实施神经内分泌平衡仪物理治疗。军事训练通过向学员传授军事知识，研讨军事策略，进行实战军事演习，体验真正的军营生活，规范其日常行为，调节生物节律，锻炼意志和勇气，促进体格健康发育，增强纪律性和自制力，培养团队精神和爱国主义精神。心理化教育健康教育：基地融合日常心理的感觉认知、情绪情感、意志行为等国成开设情景主体讲座，进行青春期生理健康教育、珍爱生命教育、爱情心理教育等。网络教育：基地引进美国现代化教育技术，按照中国各省市教育部大纲制定真正以学生为中心的多媒体心理化文化课程，适用于初一至高三的各个学科。社会体验基地根据学员的家庭结构特点及他们普遍存在的交往能力偏弱等实际情况，提供情景化体验机会，通过参观孤儿院、敬老院、癌症康复中心和参与劳动课程，直接体验生活，加强社会责任感。

5，有什么可以戒掉网瘾

找些事情做。

靠自己的毅力找一些你赶兴趣的事（不关网络的事）然后埋头苦干你会觉得劳动很有乐趣的慢慢的你会觉得上网首先是你要很想戒掉网瘾，如果你还不是很想这样做，是无法做到的。其次就是要多参加活动和交往，而不是总是在上网，如果你做不到的时候愿意去做心理咨询，这样才可以戒掉网瘾。网瘾一般诞生于网游，一个爱好网游的人很难戒掉网瘾，如果你真的想戒掉的话，就请你先戒掉网游，因为网游是虚拟的世界，人生始终生活在现实中，只有敢于面对挑战的人才能真正的成功，而你现在把自己最爱的网游账号扔掉就是你走向现实成功的第一步！你既然有这份心在这里请教大家帮你出注意,那又何苦怕戒不了网瘾呢，我也爱上网，也玩网络游戏，魔兽世界你知道吧，我和我女朋友一起开两个账号，但是我们只是没事有时间时一起去玩，我认为你换个角度看待网络这个东西，我想你是玩游戏沉浸的吧，我想就算你天天玩，你也没人家职业玩家玩的出色，既然这样，你又何必为此付出那么大的代价呢，如果你是大学生，考虑你的就业前景吧，四年很快就过去了。如果你是高中生，你就想法考个好大学，沉迷网络只会把你变得给懦弱，谁都可以看不起你，但你自己别鄙视你自己。加油吧！

自己要有毅力，才好借啊！还要找些自己想玩的事去做，充实自己的生活。不要让自己有时间去想网游的是啊！网游确实哼好玩，但要控制自己的心里。不要痴迷于网游。这样对自己的身体不好！要给自己信心。加油吧朋友！

做一些别的事情，或是找家人和朋友帮忙。

6，如何根治网瘾

现在是信息社会，完全脱离网络也是不好是，也是不现实的，所以提倡绿色上网. 你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向； 2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然； 3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独； 5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们； 6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂； 7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在网上写日记，记下生活的点滴； 9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜; 10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路； 11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情； 12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础； 13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质； 14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间； 15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣； 16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

7，怎样缓解网瘾

网瘾综合症的自我疗法上网给人们的工作、学习和生活带来方便和欢乐的同时，也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症（简称IAD）。据统计，全球两亿多网民中，有1140万人患有不同程度的网瘾综合症，占总人数的6％。进一步调查还发现，病人多集中在学生、无固定职业者（网虫）及家庭主妇，这些人有充裕的时间痴迷电脑，因而是易感者。网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。专家发现，网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。如何判断自己是否患了网瘾综合症呢？比照以下标准，便可自我诊断。 1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。 2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。 3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。 4、无法控制去上网的冲动。 5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。 6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。 7、不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。 8、平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。 9、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。 10、因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。如果有以上标准中4项或4项以上表现，且持续时间已经达1年以上，那么就表明你已经患上了IAD。网瘾络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。 1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。 2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。 3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。 4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。 5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。 6、一旦出现IAD，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗

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