天麻提前两个小时泡他，然后把他切成小块，再准备少量党参、百合、红枣放在碗里,天麻党参、百合、大枣、黄瓜切片,第一步:准备好所需食材，一个鱼头，一个天麻，党参、百合、大枣、枸杞各适量，黄瓜一根,鱼头洗净炸至两面变色后倒掉待用,第二步:准备a鱼头，洗净煎鱼头，两面煎至变色，取出备用。

1、怎样煲 天麻 鱼头汤

第一步:准备好所需食材，一个鱼头，一个天麻，党参、百合、大枣、枸杞各适量，黄瓜一根。天麻提前两个小时泡他，然后把他切成小块，再准备少量党参、百合、红枣放在碗里，取一根小黄瓜，切成小块待用。天麻党参、百合、大枣、黄瓜切片，第二步:准备a 鱼头，洗净煎鱼头，两面煎至变色，取出备用。鱼头洗净炸至两面变色后倒掉待用，第三步:锅中准备适量的水。煮20分钟左右，再加入一小块姜，最后加入鱼头，继续炖15分钟左右，最后加入枸杞和黄瓜，用适量的盐小火炖10分钟。


文章TAG：天麻鱼头  天麻  秘制  药膳  鱼头  
下一篇