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1,苹果粥怎么做的做法

制作材料原料:白米1杯,苹果1个,葡萄干2大匙,水辅料:蜂蜜4大匙做法1.白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。2.锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火 熬煮40分钟。3.葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥.蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中,拌匀即可食用。主料苹果 (一个) 玉米碴 (适量) 小麦米 (适量) 小米 (适量)辅料厨具砂锅分类主食 秋季菜谱 甜味 煮 一小时 普通难度苹果粥的做法步骤:1 1苹果一个。苹果粥的做法步骤:2 2小麦米适量。苹果粥的做法步骤:3 3小米适量。苹果粥的做法步骤:4 4玉米碴适量。苹果粥的做法步骤:5 5玉米碴放在水里清洗干净,倒进砂锅。苹果粥的做法步骤:6 6另取小米,淘洗两遍,然后盆中留水,再用两个盆互相慢慢的沙,小米有时候就是有细细的沙在底下的。苹果粥的做法步骤:7 7小麦米放在水里清洗干净,倒进砂锅。苹果粥的做法步骤:8 8把淘洗好的小米放在砂锅里一起端上炉灶,在砂锅中滴一滴食用油,防止冒锅,然后小火慢慢的炖。苹果粥的做法步骤:9 9炖粥的时候别闲着,把苹果削皮,切成小方块。苹果粥的做法步骤:10 10等砂锅开了以后,慢慢的用勺子搅动一下,就可以把苹果放进去。苹果粥的做法步骤:11 11再炖半小时左右就可以了。
材料大米,东北米,糙米,小麦,红麦,薏米少许,苹果1个做法1.薏米洗净。2.将杂粮洗净,用清水浸1小时。3.苹果去皮洗净后切粒。4.将薏米及杂粮放入电砂煲中加入1升水煲到米开花。5.加入苹果粒再继续煲10分钟即可。

苹果粥怎么做的做法

2,苹果粥的做法

苹果一个小麦米适量。小米适量。玉米碴适量。 玉米碴放在水里清洗干净,倒进砂锅。另取小米,淘洗两遍,然后盆中留水,再用两个盆互相慢慢的沙,小米有时候就是有细细的沙在底下的。小麦米放在水里清洗干净,倒进砂锅。把淘洗好的小米放在砂锅里一起端上炉灶,在砂锅中滴一滴食用油,防止冒锅,然后小火慢慢的炖。炖粥的时候别闲着,把苹果削皮,切成小方块等砂锅开了以后,慢慢的用勺子搅动一下,就可以把苹果放进去再炖半小时左右就可以了。
苹果粥的做法多种,苹果粥怎么做   苹果是一种保健效果很好的水果,除了生吃外,还可以做成美味的苹果粥,保健功效更好。苹果粥的做法有很多种,其功效也各有不同。现将苹果粥的各种做法及相应功效介绍如下,供朋友们参考,让大家了解苹果粥怎么做好吃又健康。   苹果粥一:黑米适量、苹果一个、水适量。黑米洗干净,备用。将锅洗干净,盛水,将黑米倒入冷水锅中,盖上锅盖。等到开锅,将苹果,去皮、切片放入锅里继续熬30分钟。待米开花即可。此粥是贫血患者的美食。   苹果粥二:把苹果削皮切成细丝,大米在锅里涨开花时,就把苹果丝撒下去,用文火焖一会就成。此粥有一股酸甜味,是滋补佳品,可用于消化不良,烦热口渴,高血压病等。   苹果粥三:大米,苹果、葡萄干各适量。大米淘洗干净、苹果切块和葡萄干洗净备用;锅中加水,放入所有材料煮四十分钟即可。喜欢甜味的可以加适量冰糖味道更好。此粥味道清甜爽口,还有排毒养颜的功效。   苹果粥四:白米1杯,苹果1个,葡萄干2大匙,水10杯,蜂蜜4大匙。白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥.蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中,拌匀即可食用。此粥营养丰富,适合于4~6个月婴儿食用。   苹果粥五:苹果500克,西米、白糖各100克,加水适量,共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用,适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。   苹果粥六:苹果、大米各100克,白糖适量。将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,或将苹果洗净,榨汁,待粥熟时调入药粥中服食,每日1剂。此粥生津润肺,开胃消食。   制作要领:苹果粥不宜多食,多食令人腹胀;苹果有升高血糖的作用,故血糖升高、糖尿病患者慎用。 希望对你有帮助。

苹果粥的做法


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