第三步:双手放在脑后，掌心向脑后，自上而下慢慢拍打脖子和后脑勺,橙子中的成分可以有效缓解晕车症状,首先回答你的问题，晕车你下车后，建议你先不要运动，喝点矿泉水缓解心情，再吃点橘子,当晕车出现时，用拇指捏内关穴,如果密封不严的车或者汽油味大的车需要通风，那么你在晕车的情况可以得到很好的改善。
病情分析:平时有晕车时，可以用拇指捏自己的内关穴，得到缓解。也可以通过晕车 medicine来改善。没有药的时候，可以用眼睛看远处，尽量少看近处的物体。尤其是下坡的时候，需要注意扶好扶手，减缓惯性对内脏的冲击。如果密封不严的车或者汽油味大的车需要通风，那么你在晕车的情况可以得到很好的改善。
首先回答你的问题，晕车你下车后，建议你先不要运动，喝点矿泉水缓解心情，再吃点橘子。橙子中的成分可以有效缓解晕车症状。合理解释:当传入的平衡刺激太强时，如急刹车、剧烈转动等，即使平衡系统安全正常，人也会感到眩晕，这是正常的生理现象，片刻即可消失。但有些人的耐受力较差，对轻微的平衡刺激反应强烈。知识拓展:乘车前一个小时左右，将新鲜的橘子皮对折，表面朝外向内，然后用两个手指对准鼻孔挤压，带有芳香气味的油雾就会喷在皮肤里。可吸入10次以上，骑行过程中可随时嗅闻。途中在太阳穴或风池穴涂抹风油精。也可以滴两滴香油在肚脐上，用伤湿止痛膏涂抹。
当晕车出现时，用拇指捏内关穴。没有药的时候，眼睛盯着远处，尽量少看附近的物体，尤其是下坡的时候，注意抓住扶手减缓惯性对内脏的冲击，在密封严密的车内或者汽油味重的车内注意通风，有助于防止晕车现象的发生。如果感觉有点不适，应立即选择在车前合适的座位上睡觉。睡觉往往是最好、最经济、最有效的预防方式。
4、 晕车后怎么快速缓解第一步，晕车通常是个人体质造成的，主要是缺乏锻炼，以及乘车过程中看报纸、使用手机。如果是使用手机、书籍等原因造成的，需要先停用，然后闭上眼睛，挺直腰板。第二步:右手放在颈窝后部，张开虎口，用拇指和食指、中指分别按住颈部两侧的颈窝，用力按压，将颈部皮肤向后上提(注意要适度，防止受伤)，像这样用力按压，会有酸痛感和舒适感，由晕车引起的不适感可以迅速缓解。第三步:双手放在脑后，掌心向脑后，自上而下慢慢拍打脖子和后脑勺。
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