太极拳初学入门视频,求入门24手太极拳视频百度网盘链接
来源:整理 编辑:好学习 2023-04-18 23:57:10
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1,求入门24手太极拳视频百度网盘链接
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2,基础太极拳教学视频
陈氏太极拳实用拳法 一路 视频 http://v.youku.com/v_show/id_XMTAzNjQ2MTYw.html
《陈式太极拳实用拳法》 洪均生著 http://wenku.baidu.com/view/87583d8102d276a200292e6e.html
结合起来自己可以练了,在下载一些相关的视频就可以了。
推荐这本书和这套拳法是自己的经验所得,太极拳的书太多了,能一招一式的讲解的清清楚楚怎么运动和运用的只有洪均生的《陈式太极拳实用拳法》+洪均生的洪式太极拳视频讲解。http://v.youku.com/v_show/id_XNjc5ODAyNDA=.html 这个你看看
3,想自学太极拳但是在网上搜了些视频跟着连总是不会谁有学太极
只是兴趣,学着玩玩。可以找简化二十四式太极拳,李德印主讲的,网上教学视频很多。但是真学太极拳,“引路入门须口授,功夫无息法自修”。还是找个老师教,比较好。因为太极拳动作所含有的信息太多了,没有老师在身边指点,只能学到“太极操”不是“太极拳”。无论学哪种太极拳,都是从松柔入手,改变学习者原有的“拙劲”,体会正确的姿势与发力方法。没有老师教,自己去体会,很难入门。悟性好的,明拳理,从拳架体会也要好几年。学太极拳先读书,这样可以少走弯路。先找太极拳的理论看看,比如歌诀、太极拳论等等。书店、网上到处都有。现在都公开了,不要信什么秘诀。拳理读懂了,用心用动作去求证。有“明师”(不一定要“名师”)指点,还要耐心体悟、感受,这个过程可能论“年”计算,要有恒心才行。明白了就能练下去了。练不明白,时间浪费了,还要骂一句“太极拳没用!”白白糟蹋了自己宝贵的时间和宝贵的武术瑰宝太极拳。其实太极最难学了,比其它武术都难,首先你要了解各种博击招式,学会用太极的理念去化解和进攻,这很难的,建议你去学散打吧,或者咏春,截拳之类你好!你要是准备玩玩,那什么都行。要是想好好练,网上的东西没用,太极拳得手把手教才行,就这大部分人还学不好!(推荐赵堡和式太极拳)仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
4,基础太极拳教程
大凡初学太极拳者,都会遇到这么几个普遍存在的问题:譬如,学什么拳好?怎么找老师?能不能自学?太极拳对身体的好处到底有多大?是不是练了太极拳就百病不侵了?太极拳到底有多厉害?是否有传说的那么神?怎样使自己成为高手?等等等。。。。下面就给初学者提几个小小的建议。仅供参考! 一。“学什么拳好?” 对于太极拳本身而言,各拳种没有好与坏之分。只有适合不适合自己一说。建议: 初学者先不要盲目的马上着手学,先到处去看看,多观察、多留心,判断一下到 底哪个拳种较适 合自己。要根据自己的身体素质、性格特征来选择。其实选择什 么拳种并不重要,关键是要适合自己。 二。“是不是会的花样越多就证明本事越大?” 初学者一般看到的多数情况是:一些队伍花样繁多,拳、剑、刀、扇一应俱全,就觉得如果自己比别人学的少好象就是一件挺没面子的事。建议:“少而精”“勿贪多”。 三。“是不是我练了太极拳就能百病不侵了?” 太极拳对身体的调节是从内部循序渐进的进行的。它可以增强人体的自身免疫力,并辅助性配合治疗一些慢性疾病。但并不意味着它可以代替药物。更不能指望用太极拳来作为“保护伞”。建议:“科学健身”。减少患病机率,增加机体免疫力。 四。“一时找不到老师,自学能行吗?” 这也是初学者最常遇到的问题,其因素有二: 1。周围确实没有练太极拳的; 2。尤其是年轻人,顾及面子,怕别人说“跟着老头老太太能混出什么来?”。但是自己还想学;还有的觉得“我悟性好,不信我自学不成”,更有甚者就想“如果有一天我一出门,别人一看,哇,多日不见,原来你还有这么一手啊?”顿时虚荣心得到了满足;再加上现在的书和光盘铺天盖地,确实给大家提供了不少方便。自学不是完全不可能,但同时出偏差的机率也会相应增加。自学最多只能练个外形,而内在的东西还是必须要有老师言传身教的。建议:短暂的自学也未尝不可,但最终还是要找个老师手把手的教。 五。“太极拳到底有多厉害?” 因为现在太极拳队伍当中以老年人居多,给人造成的误区就是“太极拳不就是老年人锻炼身体用的嘛?”其实不然,太极拳本身属于武术范畴,武术的本质就是“技击”。太极拳为内家拳之首,其技击含义更胜一筹。建议:要想亲身体验太极拳的技击奥妙,就让自己“迷”到传统太极拳里,终身收益。 六。“我想快速成为太极拳高手” 古有“太极十年不出门”一说,再快也要等三、五年,而且前提条件是:良师+独特的训练方法+训练时间+悟性+自身素质建议:“慢功出细活”。和平年代,高手也常发愁总用不上。
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