经常喝胡萝卜stew羊肉对改善女性手脚冰凉特别有效,先将葱、姜放入羊肉锅中大火烧开，然后用文火煮30分钟左右，再放入切好的萝卜煮至羊肉熟，然后将肉和汤放入碗中，加盐、胡椒粉调味,胡萝卜炖羊肉不能和粉丝一起吃，否则会破坏原有的药效,hu萝卜stew羊肉配料:羊肉、Hu萝卜、葱、枸杞。
1、原料:带骨羊腿1000克左右，萝卜1、山药1个、盐、葱、姜、八角2个、植物油适量。2.洗净羊肉剁碎。将姜和洋葱切片。3.萝卜洗净切厚片，山药去皮，洗净切小块。羊肉将羊骨头放入开水锅中焯一下，冲掉血沫。4.在炒锅里加热少许油，直到六七成热。加入羊肉、姜片和葱段翻炒5分钟左右。5.转移到砂锅里，加入清水，八角，没过的料酒羊肉。6.大火烧开后，转小火炖2小时左右。7.等到汤变白。8.加入萝卜片，山药段和盐炖20-30分钟左右。
从羊肉上去掉筋膜，切成约3cm见方，放入沸水锅中焯一下，去血水，捞出沥干，放入锅中，注入适量清水。萝卜去皮，冲洗干净，切成菱形片备用。先将葱、姜放入羊肉锅中大火烧开，然后用文火煮30分钟左右，再放入切好的萝卜煮至羊肉熟，然后将肉和汤放入碗中，加盐、胡椒粉调味。
3、胡 萝卜 羊肉汤怎么做hu 萝卜stew羊肉配料:羊肉、Hu萝卜、葱、枸杞。1.羊肉洗净，沥干，切块，2.将葱、姜、辣椒、八角、茴香、桂皮、辣椒、山楂干等洗净。，把它们放进调料包里，3.胡萝卜和葱洗净，切块。4.锅里放油，倒入羊肉翻炒变色，倒入料酒、糖、盐、明暗酱油，继续翻炒。5.将炒好的羊肉移入高压锅，倒入啤酒，再加入与啤酒等量的开水，放入调料包，6.将羊肉放入高压锅中一小时。7.从高压锅中取出羊肉倒入锅中，加入胡萝卜和枸杞，盖上锅盖，8.食物煮熟后，加盐调味。小贴士:1，胡萝卜炖羊肉不能和粉丝一起吃，否则会破坏原有的药效。2.做饭时不要加酸的食物，经常喝胡萝卜 stew 羊肉对改善女性手脚冰凉特别有效。
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