正确的吃法辣木籽有很多功效，但是它的吃法并不完全一样，针对不同的情况和人群,2.排毒促代谢食用方法:天然辣木籽对排毒促代谢有特效,除了直接食用，我们还可以用热水冲泡辣木籽用于泡茶,辣木籽在降低“三高”方面有非常明显的辅助作用，所以患有“三高”的朋友或中老年人可以每天饭后服用两粒辣木籽。
1，辣木籽食用方法:每日1~3次，每次2~4粒，剥去外壳，取其内(请不要丢弃籽壳，可以放入水中服用，也可以作为净水剂服用)，咀嚼后饮用300ml以上的水。2.排毒促代谢食用方法:天然辣木籽对排毒促代谢有特效。在平时喝水、喝茶、喝花茶时，先喝一小口，然后吃一三粒胶囊(剥开外壳，吃里面的籽)再大量喝水。你会觉得刚喝的水或茶有另一种天然的甜味。一般来说，肝功能代谢异常的人第一次吃辣木籽会有苦味。吃完后，他们会喝500CC的温水。一到两个月后，它们会有强肝、改善睡眠、增强免疫力和记忆力、加速新陈代谢、排毒减肥的功效。
吃法2、 辣木籽如何食用最好?
辣木籽:剥去外壳，吃里面的(不要丢弃籽壳，可以放在水里吃，也可以当净水器吃)。一般来说，刚开始的时候，最好一天一至三次，每次两到四粒，一周后再根据个人体质进行加减。服用冈比亚辣木籽一个月后，可以明显感受到效果。吃完辣木籽，咬一口，用300cc以上的开水冲服，然后就可以立刻体验/122。需要注意的是，不建议孕妇、重度哮喘、六个月以下婴儿使用。
正确的吃法3、 辣木籽正确的吃法是怎么吃?
辣木籽有很多功效，但是它的吃法并不完全一样，针对不同的情况和人群。1.直接吃。辣木籽在降低“三高”方面有非常明显的辅助作用，所以患有“三高”的朋友或中老年人可以每天饭后服用两粒辣木籽。而且吃法也很简单，只需要shell 辣木籽就可以吃了。2.泡在水里喝。除了直接食用，我们还可以用热水冲泡辣木籽用于泡茶。而且，辣木籽还可以改善体内的新陈代谢和循环，调理脾胃，也有助于减肥。所以我们每天可以经常喝一两杯，这对我们的健康非常有益。3.晒干研磨或相关保健品。随着人们保健意识的增强，辣木籽受到了医药保健行业的青睐，许多相关产品层出不穷。所以我们也可以在市场上购买辣木籽粉或者相关的保健品，根据自己的身体状况进行调整。
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