莲藕花生，我想知道莲藕和花生一起煲汤喝有什么好处

1，我想知道莲藕和花生一起煲汤喝有什么好处

莲藕煲汤有什么好处？

本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。中和莲藕的热性，若是体质虚寒的女士，比较适合把绿豆换成红豆或花生，再加几粒去核红枣，更有补益养血的功效。

建议如果不是很懂食材相生相克或营养成分的，不要那么多东西放一起煲，简单点，省时省力又好喝。以下几种：花生排骨汤莲藕排骨汤花生莲藕排骨汤蚝肉只知道能煲瘦肉汤冬瓜汤萝卜汤

我想知道莲藕和花生一起煲汤喝有什么好处

2，花生和莲藕煮一起有什么好处

花生和莲藕一起煮有健脾养胃，止渴、生津的功效。花生，味甘，性平；归脾、肺经。健脾养胃，润肺化痰。主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结。莲藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。

两个一起煮，省电。

莲藕与花生两大秋季食物原料相结合，营养丰富，可清热消痰，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。若是体质虚寒的女士，再加几粒去核红枣，更有补益养血的功效。

可以的

莲藕清热，属凉性，花生补血，如果加上猪脚一起煲汤的话，是一道养颜美容的靓汤。

花生补血莲藕清热

花生和莲藕煮一起有什么好处

3，怎么做好吃花生莲藕炒肉丁的家常做法

主料莲藕350g猪瘦肉100g花生50g辅料油适量盐适量绵白糖适量生抽适量淀粉适量葱适量姜适量步骤1.莲藕洗净后削去外皮，2.切成藕丁，3.猪瘦肉切成丁，放葱姜盐生抽淀粉拌匀后腌十分钟，4.花生米炸熟后备用，5.热锅倒凉油，下肉丁翻炒，6.肉丁变色后盛出，7.锅里留少许底油，下藕丁翻炒，8.加少许的糖提味，9.倒入适量的生抽翻炒，10.倒入炒好的肉丁，11.加入适量的盐，12.倒入花生米，13.翻炒均匀即可出锅。小贴士炒肉一定要热锅冷油，才不易粘锅。

步骤1.莲藕洗净后削去外皮，2.切成藕丁，3.猪瘦肉切成丁，放葱姜盐生抽淀粉拌匀后腌十分钟，4.花生米炸熟后备用，5.热锅倒凉油，下肉丁翻炒，6.肉丁变色后盛出，7.锅里留少许底油，下藕丁翻炒，8.加少许的糖提味，9.倒入适量的生抽翻炒，10.倒入炒好的肉丁，11.加入适量的盐，12.倒入花生米，13.翻炒均匀即可出锅。小贴士炒肉一定要热锅冷油，才不易粘锅。

黄瓜花生炒肉丁的做法黄瓜花生炒肉丁的做法图解11.猪肉洗净，切丁，加盐、酱油、淀粉拌匀腌一下。黄瓜花生炒肉丁的做法图解22.花生去皮，黄瓜切丁，准备一片鲜姜。黄瓜花生炒肉丁的做法图解33.热锅倒油，放入姜片炒出香味，倒入肉丁，快炒出锅。黄瓜花生炒肉丁的做法图解44.锅内留底油烧热，倒入黄瓜丁和花生，加清水大火快炒一会儿。黄瓜花生炒肉丁的做法图解55.放入肉丁，加酱油翻炒，炒至快熟时加盐。黄瓜花生炒肉丁的做法图解66.出锅装盘。

怎么做好吃花生莲藕炒肉丁的家常做法

4，莲藕花生素汤的家常做法大全怎么做好吃视

人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。莲藕是秋冬常见食品，而且自古以来藕就是人们喜爱的食品，不仅味道鲜美，还有很高的食疗功效...评分炖家常味1小时5分钟新手尝试 452人做过主料 3人份藕500克、花生200克、姜3片辅料食盐2茶匙、花生油1茶匙莲藕花生素汤步骤1?花生洗净用水泡一下备用步骤2莲藕削皮洗净切块，和花生一起放进锅中步骤3加入几片生姜片、盐和一茶匙花生油步骤4高压锅用炖汤功能炖制步骤5等高压锅排完气就可以开锅步骤6盛出就可以食用了莲藕花生素汤成品图烹饪技巧莲藕性凉炖的时候要加几片生姜。因为没有加排骨是素汤，加少许的花生油一起煮可以提香。如果没有高压锅的用汤锅煮也可，煮至莲藕和花生变软就可以食用

楼主，是不是做给你老婆的呢。不过，对于你的食材搭配，我建议用山药或红枣代替红萝卜，这样口感，营养会跟好，因为红萝卜煮后味道有点怪，我家做这款汤的话，一般不加红萝卜。材料:山药.莲藕,花生,猪脚,生姜.做法:1,买猪脚的时候可以请人代劳斩,回家就省事了。将猪脚冲洗干净,去掉血水和残毛.用开水烫10分钟左右.再用冷水冲一下.2,将莲藕洗干净然后去皮切块.莲藕很容易熟所以不用放太早.但是要放在水里浸泡备用.防止莲藕氧化变色.3山药也是洗干净后去皮切块的4,将猪脚放进砂锅,加入生姜清水.5,开大火将水烧开.等沸腾后几分钟调细火慢慢褒2个小时.6,把莲藕,山药,花生放进砂锅褒半个小时.7,放盐调味过一会可以关火.另补充一些:1,不能太早放盐. 过早的话，炖两个小时候水蒸发了，到时候会发现原本调好的汤就变咸了2,如果没有砂锅就用高压锅或者电饭褒.用砂锅煲汤最大的好处就是，受热很均匀.3,通常褒汤用前蹄更好.前蹄一般比较瘦.后蹄一般肥肉比较多.汤会过于油腻.此汤功效:宁神益血,补气益虚,美容.怀孕的女人还可以催乳. 祝你成功哦！

5，花生和莲藕能一起吃吗

可以的，藕与花生搭配有良好的功效。吃藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。莲藕与花生两大食物原料相结合，味道鲜美、营养丰富、长期食用能清热祛痘，滋润皮肤。莲藕可保持脸部光泽，有益血生肌的功效。扩展资料：莲藕的食用禁忌：1、发黑、有异味的藕不宜食用。2、切过的藕不宜直接存放，切完后放入水中马上制作，存放可用保鲜膜保存。3、煮藕时忌用铁器，以免使藕在烹饪过程中变黑。4、大豆与莲藕食物相克。大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的莲藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。5、猪肝与莲藕食物相克。莲藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。参考资料来源：人民网-痘痘不断？莲藕配花生搭配清热润肤！参考资料来源：人民网-藕不能和什么一起吃？

秋天要多吃莲藕，加1把花生，教你好吃做法，吃撑了都不想放筷子

1、萝卜：严禁与桔子同食，同食患甲状腺肿；忌何首乌、地黄；服人参时忌食；忌与胡萝卜同食。 2、胡萝卜：不宜和西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等水果同吃。最好单独吃或和肉类烹调。 3、黄瓜：不宜和维生素c含量高的蔬菜如西红柿、辣椒等同烹调。 4、甘薯：(红薯、白薯、地瓜、山芋)；不能与柿子同食，二者相聚会形成胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同吃。 5、韭菜：不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻；不可与蜂蜜同食，同食则令人心痛；不可与牛肉同食，同食令人发热动火。 6、茄子：忌与黑鱼、蟹同食，同食有损肠胃；过老熟的茄子不宜食，易中毒。 7、菠菜：忌韭菜；不宜与豆腐同食，同食使人缺钙。 8、小白菜：忌兔肉。 11、辣椒：忌与羊肝、南瓜同食。

可以一起吃啊

当然可以，一起炖很好的

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