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1，孕妇贫血吃什么补血

孕妇贫血应该多吃一些动物的肉类和肝脏，因为动物的肉类和肝脏富含铁元素，可以给贫血的孕妇补充铁剂，从而促进骨髓造血，改善贫血症状。除此之外，贫血的孕妇还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维。膳食纤维可以维持产妇的肠道蠕动，从而维生素又可以补充造血原料，促进骨髓的造血。贫血的孕妇还应该适当的进行一些体育运动，加快自身的血液循环，促进自身的新陈代谢，从而达到治疗该疾病的目的。

孕妇贫血吃什么补血

2，孕妇贫血吃什么比较好了

红豆，红糖，黑米，蛋黄，莲藕，瘦肉（猪肉和牛肉） 还有一样水果是中医里面认为最补血的：甘庶 这些你都可以多吃点，一般情况下是药补不如食补，不过如果你贫血太严重，那还是得适当的配合用药，不过要遵医嘱
我觉得贫血吃纽崔莱的铁质叶酸片上最好的了 我在怀孕初期吃的 就吃了一瓶 到快生的时候查了查血 一切正常 物超所值啊
如果准妈妈没时间可以买生的花生米一天吃几颗一定要连皮一起吃哦很有效果的
含铁的事物，血肠，动物的肝脏（猪肝），芹菜，肉蛋类，也可以持续吃一些叶酸片， 如果你6个月以上，并且血红蛋白在85以下建议喝一些补血口服液，这样补的可以快一些！
我怀孕的时候就吃了点枣啊什么的，快生的时候去医院查查还是贫血，不过医生给开了叫什么血尔的补血的药，临时抱佛脚感觉吃了没用，还是壬辰期的时候多多注意，早点补充比较好，大家的建议也不少啊。不过还是吃点新鲜的比较好！~经过工厂加工的还是没有那些枣这些来的实际！~
孕妇不能吃人参之类的东西哦！当归千万也不能吃！ 听说桂圆也不能吃，我不知道这个有没有道理。 最好的就是吃红枣和猪肝猪腰。最好是食补，不要吃药，中药也不要
大枣 红糖 食品多类吃。尽量不挑食 对身体抵抗力和营养都好！

孕妇贫血吃什么比较好了

3，孕妇贫血吃什么效果更好

在怀孕期间，为了应付胎儿发育所需，母体的血液量必须大增，但其中增加的只是水分，血液的浓度因而变稀，血色素的成分显然不足所需，以致有贫血的症状。患者常感到手脚冰冷、疲倦、晕眩及心悸气喘等。这种因怀孕而致的贫血，毋须担心，只要注意摄取营养，多进食含铁质丰富的食物，以制造更多的血红素，情况自然会好转。此外，多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果，以及其它高蛋白质食物，对身体都是有利无弊。那么，孕妇贫血吃什么好？ 　　食补中，最适合贫血妇女而又简单易做的，首推清牛肉汤。牛肉既可补脾胃，益气血，又能强壮筋骨。先将牛肉剁烂放人盅内，加入适量清水，再放些老姜或姜汁，然后隔水炖约2小时，便成一盅滋补益血的佳品了。此外，菠菜与鸡肝都是含大量铁质叶酸的典型食品，配合煮成菜或汤，对贫血有很大疗效。 　　菠菜鸡肝汤：鸡肝4副、菠菜半斤;生姜1片，盐适量。 　　①鸡肝洗净，每副约切成四五块，然后放人有姜汁1汤匙的沸水内略煮，以除去腥味。 　　②菠菜洗净，切成适当长度待用。 　　②在汤煲内注入适量清水，煮沸后放人姜片及鸡肝;待汤再煮沸后，加入菠菜同煮。 　　④汤再度滚起，便可加盐调味，饮汤吃肝及菜了。 　　成品特点 如果不喜欢用鸡肝，可改用猪肝，同样有补血的功能;菠菜含丰富铁质及维生素，但是注意不宜生吃，最宜做汤。孕妇必须吃下肝及莱，如果只饮汤，疗效便大大减低。
红枣、黑木耳、蛋黄、海带、紫菜、猪肝、桂圆、猪血、牛羊肉、大豆、豌豆、绿叶蔬菜、干果、坚果、全麦面包等。。。补铁的食物都可以治疗贫血。 不建议孕妇吃药物补。。。还是食补比较安全。。。 孕妇前几个月都容易缺营养，后几个月会好点。因为后来胃口好起来了。。。
这要看你贫血的程度了，如果是特别严重的话，那就要靠药物了，如果是轻微的贫血吃一些含铁比较多的食物就好了，你应该先去医院化验一下，让医生看一下，切记不要自己滥用药物，再一个孕妇不宜吃太多菠菜，菠菜里有一种物质影响钙的吸收。
红枣花生，菠菜，动物肝
红枣煮水
红枣，保健品国珍牌的松花粉
多吃点花生煲的红枣。最好是看下医生，这样医生能更好的给出意见。

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