当球接近膝盖高度时，用右脚背把球踢到正下方，脚尖微微抬起盖住球，这样球就不会向前，而是正上方,来吧，练习颠球是指运动员用身体所有有效部位连续触球并加以控制，使球尽量不落地的技术动作,均匀击球时，始终保持球在身体周围,颠球是运动员熟悉球类，从而增强球类灵活性的一种练习方法,业余颠球总是把腿伸直，勾脚趾颠球这样球就能很容易地转到你的身上。
业余颠球总是把腿伸直，勾脚趾颠球这样球就能很容易地转到你的身上。正确的方法应该和脚背踢球一样。首先，当球开始下落时，抬起膝盖是非常重要的。你可以观察到职业选手颠球没有直膝。首先，抬高膝盖。当球落下时，你的膝盖会向下压，小腿会向上摆动。当球接近膝盖高度时，用右脚背把球踢到正下方，脚尖微微抬起盖住球，这样球就不会向前，而是正上方。球旋转一点，很好控制。球转向自己是因为踢到了球的前方和下方，因为太多的勾脚趾造成的。脚尖太多，因为之前没压膝盖，但是腿是直的颠球。-0: 00，腿要放松，触球时突然发力，感觉像“弹跳腿”，不是轮腿。说起来容易，但是这种协调需要很长时间的练习。来吧，练习
2、正脚背 颠球动作要领颠球是指运动员用身体所有有效部位连续触球并加以控制，使球尽量不落地的技术动作。颠球是运动员熟悉球类，从而增强球类灵活性的一种练习方法，重量，旋转和触球，击球时硬而轻领的感觉。技术动作要领:双脚脚背颠球:脚向前向上摆动，脚背击球，击球时，踝关节固定，球的下部被击。两脚交替击球，或者一脚支撑另一脚连续击球，均匀击球时，始终保持球在身体周围。
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