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1，头发稀少吃黑豆能增发吗

你好，发为肾之余，常吃一些补益肝肾的食物都可以增发的深山果农养生专家提示：血虚,贫血等都会引起头发问题.指导意见：在日常饮食中注意选择有益于生发的食物,增加谷物,蔬菜,水果的比重,多吃黑豆,黑芝麻,蛋,这些含铁,钙丰富的食物,也需要增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶,瘦肉,家禽和鱼等均可增发，希望可以帮到你！

头发稀少吃黑豆能增发吗

2，吃黑豆可以生发吗

病情分析：你好，黑豆因为营养成分高，所以常用它来制作各种食品，如黑豆浆、泡黑豆酒。把黑豆磨过食用如：黑豆茶、黑豆咖啡，也可生吞黑豆，但要小心，易造成肠道阻塞。黑豆富含植物性蛋白及维生素abc等，中医认为色黑入肾，故黑豆具有解毒、降血压、利尿、预防感冒及养生、抗衰老、治疗白发之功效。 ,最近黑豆的食疗，有包括把黑豆磨过食用如：黑豆茶、黑豆咖啡，也可生吞黑豆，但要小心，易造成肠道阻塞。,意见建议：
影响头发生长的因素很多，营养不良或者内分泌失调、遗传因素、精神遭受打击、不规律的作息饮食等都会导致头发大量掉落。掉发问题不容小觑，要注意以下几点，才能让新头发再长出来。适当放松心情，不要太有压力。保证休息时间，熬夜很伤身体，也不利于头发生长。饮食方面也要注意营养全面，多吃点蛋白、豆类或者黑芝麻核桃之类的食物，饭后可以适当吃点水果补充维生素。洗发时配合用些缮丝缘丝木精华液，防脱生发，坚持一段时间头发就会得到改善。

吃黑豆可以生发吗


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