肠胃对坏人来说，最好选择“温和的水果，不要太甜也不要太酸,所以吃水果前要选好，不然会引起身体不适,即使那些胃不好的人也可以吃一些山药,银耳含有多糖，对于肠胃功能不好的人来说，可以养胃,其实这样对胃最不好，容易胃病,肠胃不好的人可以吃点银耳,下面是“肠胃不好吃什么蔬菜”。
肠胃不好的人可以吃点银耳。银耳含有多糖，对于肠胃功能不好的人来说，可以养胃。除此之外，银耳还能抗疲劳，起到积极的安神作用。所以平时睡眠不好的人也可以吃银耳。即使那些胃不好的人也可以吃一些山药。山药含有人体所需的多种营养物质，其中多糖含量丰富，对人体胃黏膜有一定的保护作用。可以选择口感较软的山药，这样的山药多糖含量极其丰富。吃点白扁豆就好了。白扁豆性温，入脾胃经，对肠胃虚弱、经常腹泻的人非常有益，有一定的健脾养胃的作用。
1。推荐7种餐前养胃蔬菜。将胡萝卜切成丝，拌入醋中，不仅对口腔有益，还能提高人的食欲和抗感染能力；番茄中含有大量的柠檬酸和苹果酸，有利于全身的新陈代谢，能促进胃液的生成，加强对油腻食物的消化。每天吃2 ~ 3个西红柿就能满足维生素C的日常需求；芹菜味道清香，可以增强食欲。芹菜的根和叶富含维生素A、B1、B2和C，适合维生素缺乏的人食用。木瓜中的维生素C远比橘子多，而且木瓜有助于消化，预防胃溃疡。豌豆有益气和中、生津止渴、利尿解毒的功效，治腹胀、呃逆、呕吐。白菜能养胃、和胃、利尿、除烦；香菇具有行气、健脾和胃、补气、开胃、助食的作用；南瓜能补中、益气、利尿、解毒、杀虫，对脾胃虚弱、食欲不振、腹胀者有辅助治疗作用。
3、胃不好的吃什么蔬菜好现在是一个快节奏的社会，所以有些朋友经常一起吃早餐，甚至早上会喝杯咖啡。其实这样对胃最不好，容易胃病，下面是“肠胃不好吃什么蔬菜”。希望对你有帮助！多吃水果不仅可以补充水分，还可以解暑，补充身体营养，水果也有寒凉之分。肠胃对坏人来说，最好选择“温和的水果，不要太甜也不要太酸，”虚寒体质、胃寒、胃溃疡患者应少吃西瓜、哈密瓜等寒性食物。有些人吃芒果会感觉皮肤发痒，因为芒果皮中含有组胺，容易引起过敏，所以吃水果前要选好，不然会引起身体不适。
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