因为舞蹈动作，刚开始的舞者总是这样，但时间久了就不会破处了(刚开始需要下竖叉和横叉，刚开始也是这样，时间久了就不会了,大部分情况下，我还没有破处,双腿合拢后大腿(自然放松)，姿势和你在陆地上跪在地上一样，小腿放在屁股两侧(准备踢腿),我练舞9年了，练的时候大腿，里面有点分叉。
看你个人情况！！！大部分情况下，我还没有破处。我练舞9年了，练的时候大腿，里面有点分叉。因为舞蹈动作，刚开始的舞者总是这样，但时间久了就不会破处了(刚开始需要下竖叉和横叉，刚开始也是这样，时间久了就不会了。在这里，可以说我还没有破处。你应该告诉我你的女朋友是否跳民族舞。舞蹈水平如何？我说出来才能完全确定，但是根据你现在的情况，在你说出以上两个问题之前，我无法给你进一步的确认。
2、蛙泳收腿时 大腿夹紧还是 分开?划水是感觉下沉是怎么回事?双腿合拢后大腿(自然放松)，姿势和你在陆地上跪在地上一样，小腿放在屁股两侧(准备踢腿)。划水下沉的感觉是因为腿上的动作跟不上手的动作(手脚动作的连接点没有控制好)，手脚动作不到位，导致身体重心不平衡(踢腿后要把下半身重心上移至肚脐)，所以感觉下沉，要克服这个问题，只有按照蛙泳连贯的动作(手、脚、呼吸)和技巧来练习。1.呼吸(屏气)技巧:水中呼气，鼻为辅，缓慢而轻地呼气(吐水)；在水面上吸气，以嘴为主鼻为辅，快速深吸气，2.蛙泳的一个连贯动作和技巧:划手抱水，抬头吸气，收手后收腿——伸手呼气，猛踢腿，抱水——身体挺直，漂浮一会儿。3.平衡问题:人在陆地上是直立的，重心在肚脐下；要想让自己的身体像在水里睡在床上一样挺直，就必须把重心从肚脐转移到肚脐上，有意识地下压上半身抬高下半身，用手脚控制身体水平，不能晃动。
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