4.抗癌作用:紫苏籽油能明显抑制化学致癌物DMBA引起的乳腺癌的发生，还能降低结肠网膜中鸟氨酸的脱羧活性，抑制结肠癌的发生,亚麻籽油的味道略苦，亚麻-1籽油的味道更纯正,紫苏籽油口感细腻，味道更浓,先说紫苏油的营养成分:紫苏籽油它被认为是富含α-亚麻酸的最佳食用油，α-亚麻酸(α-LNA)的含量高达50%~70%,紫苏油孕妇食用。
降血脂健脑改善学习记忆抗衰老抗癌1。降血脂:紫苏 籽油它能控制人体内的血小板聚集，降低血液中的中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成，所以能抗血栓形成，降低血脂。2.健脑、改善学习记忆:ω-3合成的DHA在视网膜、大脑皮层和生殖细胞中含量丰富，能促进脑神经细胞内突触的生长，提高记忆力，保护视力；3.抗衰老功能:摄入-1籽油可明显提高红细胞超氧化物歧化酶的活性，对延缓机体衰老有明显作用。4.抗癌作用:紫苏 籽油能明显抑制化学致癌物DMBA引起的乳腺癌的发生，还能降低结肠网膜中鸟氨酸的脱羧活性，抑制结肠癌的发生。
紫苏油孕妇食用。先说紫苏油的营养成分:紫苏 籽油它被认为是富含α-亚麻酸的最佳食用油，α-亚麻酸(α-LNA)的含量高达50% ~ 70%。α-亚麻酸属于ω-3系列不饱和脂肪酸，是人体必需的不饱和脂肪酸之一。人体自身无法合成，只能从外界摄取。但如果母体摄入的α-亚麻酸不足，就会出现α-亚麻酸缺乏。主要症状如下:1。新生儿脑发育差，视力差，反应慢，抵抗力弱；2、产后乳汁少，乳汁质量低；3.孕妇精力不足，经常感到疲倦；4.孕产妇体重增长幅度大；5、睡眠不好，情绪烦躁；6、产后超重，身材、皮肤、精力恢复缓慢。紫苏油具有保肝、抗血栓、降血脂、降血压、保护视力、益智、抑制过敏反应和炎症的作用。
3、 紫苏油和亚麻 籽油哪个更好1。口味的不同，这两种油的味道略有不同。亚麻籽油的味道略苦，亚麻-1籽油的味道更纯正，亚麻籽油略苦，但大多数人都能接受。紫苏 籽油口感细腻，味道更浓，但在现实生活中，有人认为紫苏 籽油有一股鱼腥味。第二，构图的不同，亚麻籽油含有木脂素。因此对月经综合征等雌激素依赖也有一定的防治作用，此外，亚麻籽油含有一些有助于通便减肥的成分，但-1籽油的主要成分是亚麻酸、棕榈酸、亚油酸、油酸、维生素E和氨基酸微量元素。
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